※ 引述《purejasmine (加油)》之銘言：
: 早期有發生一些事情
: 造成我對任何體檢都很焦慮
: 不管是自己還是家人
: 只要自己抽血檢查
: 就會每天瘋狂刷健保app
: 一直刷新數據 等不到回診
: 一天甚至可能上百次
: 前幾天颱風我也很害怕
: 一直刷颱風的消息
: 因為高樓風大有輕微晃動問題
: 我整晚就坐在按摩椅上晃動
: 只因為怕感受到晃動
: 還有外面風雨聲大
: 我焦慮到吃了藥還是無法睡
: 從傍晚一直煎熬到半夜三四點
: 風雨稍微小了才靠藥物為入睡
: 最後要談談我最怕的地震
: 我經歷過921
: 之後開始我就非常非常怕地震
: ..那時房子在六樓
: 從此後只要地震 不管大小
: 我就是瘋狂原地跑步
: 尖叫 想衝外面 往外跑
: 現在因為某種原因住15樓
: 搖晃感受更強 症狀也更嚴重
: 地震後不敢回家 好幾天都如此
: 918地震那晚更是去汽旅住
: 今天地震 我就在外遊蕩一天
: 不斷刷新氣象局的地震資訊
: 刷ptt 手抖 覺得自己完全無法克服
: 白天因為只有自己在家
: 就算那段時間沒地震
: 我也會到處遊蕩不敢回家
: 有時演變成喘不過氣的恐慌
: 藥效後平穩一點
: 但卻莫名想哭
: 覺得自己為何這麼脆弱
: 如此容易崩潰 承受不了恐懼
: 我覺得我此生都無法克服
: 已經開始想換環境住到一樓房子
: 但現在的房子是買的
: 其他家人對地震也還好
: 自己搬出去住好像困難重重
: 當然...我有在吃藥
: 看了好幾年的身心科
: 目前每天沒什麼事的狀況下
: 是安邦一顆 史蒂諾斯一顆
: 還有強迫症的藥一顆
: 但 如果遇到像是地震 颱風
: 還有要體檢
: 安邦我得吃到兩顆還不夠
: 每天就是好害怕 怕這怕那...
: 覺得自己人生好痛苦
: 只能吃藥 不太害怕 又開始害怕
: 我還有點潔癖 怕外面廁所
: 也因此不敢去旅行
: 真覺得這輩子是不是廢了
: 就因為該死的恐懼 害怕
: 很多美好的事做不了
: 每天也無法平靜
: 除了繼續吃藥 還能怎麼辦？
: 尋求諮商有用嗎？還是搬家
: 我自己也茫然的束手無策了
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