我是高敏感神經體質
很難放鬆
筋膜是深層的緊
讓自己快樂的情緒課
我很久不知道什麼是快樂了
沒錢去心理諮商
重度失眠只能像骰子一樣
骰到6就好睡
骰到1就會暴食跟長痔瘡 痘痘
失去的睡眠已經回不來了
只希望今晚能夠至少睡滿7小時