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在某段期間，我在靜坐的時候開始出現無數細微的念頭源源不斷地出現。
一開始我也很困擾，不知道要怎麼讓這些念頭消除。
後來發現不必理它，就讓它自然生滅，如同船過水無痕一般。
去追究念頭，如同念上加念，永遠會沒完沒了的。
太陽即使被烏雲遮住了，那究竟只是短暫而已，最終還是會雲過天青的。

先看九陰真經最後一章…皆以此法，導入神通

這境界很高呢！……靜心真的很重要，但也很難學。

這段話我在書上看過><

九陰真經，，九陰白骨抓ˇ

我很難靜心，ㄧ靜下來就會出現一堆雜訊～唉

我也好難打襌、結果上次騎鐵馬到新竹，中間快撐不下去了，就一直專心唸1-100來忘記腳酸，我想這就是打襌吧（笑）

我有去參加過佛光山的坐禪活動 無聊可以去看看打錯 是法鼓山><