一個人不是問題
不知道日子該怎麼過，在我看來稀鬆平常不過
因為人生的旅程，無論從哪個角度來看，本質上都是孤獨的
很多人只是把別人的問題當作自己的問題來過生活
就某方面而言，這是一種逃避的心態
我們把許多心力放在未來
關注在那些看起來很重要的事件上
但實際上那些事情只是心中恐懼的投射
無非是讓你坐立難安，擔心受怕，非得做些甚麼事情才好
你可以從察覺自己的感受開始
當念頭浮現時，不要去批判它
靜靜地感受，它所帶來的意義
把它當作一種內在的溝通
或者說是一種「觀照」
接納自己目前的生活狀態
當它需要改變時，它自然會改變
※ 引述《westlife0903 (westlife)》之銘言：
: 邁入34歲，心卻一直長不大
: 最近一直質問自己人生該如何結束
: 很想跟不同年齡層的聊聊
: 想知道這些階段的人面對人生的態度是什麼
: 過去的日子我一直是一個人過
: 每年節日我都是一個人
: 不管是過年或中秋
: 偶爾一些朋友跟親戚會找我
: 但我在這些人中間，常覺得為什麼我會在這
: 那種一家人在一起的熱鬧氣氛，我感受不到
: 大家開心的時候，我沒有任何感覺
: 我最近問自己
: 一個人其實什麼都做不了
: 我也不是誰的責任或什麼人
: 34歲
: 很多人生過程我是一個人默默的走過
: 人生各種大小事
: 考試、生病、各種傷心難過、上大學、退學、當兵、找工作
: 偶爾會有朋友陪我
: 其餘大部分都是一個人
: 以後大概也是
: 說到人生
: 我完全不知道是怎麼回事
: 但活著總是要面對生老病死
: 我也擔心中年失業
: 擔心自己一把年紀
: 不知道該做什麼
: 覺得34歲不該再當自己是十幾二十歲的人
: 以前一個人不知道幹嘛
: 就看漫畫打電動上網
: 現在除了上班下班
: 看看報紙、慢跑、騎車
: 感覺以前的日子好像只是睡醒的一場夢
: 有沒有實際發生過我都不太確定
: 活著可以做很多事，可以安排很多活動
: 但對我來說，有一天這些事過去了
: 對我來說有沒有做過或去過
: 完全沒有意義，也不重要
: 不只是我會遺忘，我本身也會被遺忘
: 三十多歲，好像很多人說還年輕
: 其實40歲很快
: 50歲也很快
: 我希望能知道該如何一個人面對