PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
Relax
[方法] 冥想的方法
作者:
Dean1116
(Dean)
2013-01-13 03:53:23
因為失眠情況很久了
一直想靠心情調適來改善這種情況
所以很想透過冥想的方式來放鬆心情
不過卻一直搞不清楚到底該怎麼做才能算是在{冥想}呢?
因為總是會分心
繼續閱讀
[方法] 聽音樂
keyman814
[方法] 睡一覺起來什麼都好了
taemu
[方法] 大掃除掃掉一切的陰霾
surreal7
[方法] 直覺
drink898
[方法] 聽音樂慢跑
YeoJunHee
[方法] 吃水果
concertoho
[方法] 找以前的朋友聊聊天
MIMIMI5566
[方法] 放空聽歌
mayowa
[方法] 大笑三聲
yyyfung
[方法] 放輕心情
momotoro
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com