[方法] 拉筋 angelacw PTT批踢踢實業坊

[方法] 拉筋

作者: angelacw (如果能咬一口星星) 2014-01-30 04:19:38

無論是什麼時候
想哭想大叫想狂奔
卻得被迫在一個地方的時候
舒展你的筋骨
拉拉你的筋有點痛
可是這麼做之後反而會放鬆
早上起床的時候拉筋不僅暖身體也可以讓心情變得更好
不過千萬不要勉強慢慢來
最重要的是讓自己放鬆

作者: aizai (aizai) 2014-02-11 19:13:00

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作者: ssmmzz2 (肚中船) 2014-02-19 21:32:00

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