[問題] 滾筒問題~ ericjean PTT批踢踢實業坊

[問題] 滾筒問題~

作者: ericjean (....) 2014-05-25 22:01:14

各位先進好^^
小魯170/75KG
最近一個多月開始練跑~從一圈就氣喘如牛~
到現在大約可以跑3K
只是最近膝蓋開始痛了起來~連蹲下都會痛
爬文後~買了滾筒
但是滾膝蓋的部分(如影片
http://www.youtube.com/watch?v=HK5oPadWud8
膝蓋會發出科了科了的聲音
這感覺好像更傷膝蓋
請問這種狀況是正常的嗎??

作者: Daywalker007 (坐在樹下發呆) 2014-05-25 22:51:00

使用時要避開關節處

作者: balanokia (芭樂仙跡) 2014-05-25 22:52:00

影片裡沒有滾膝蓋阿

作者: ericjean (....) 2014-05-26 08:04:00

抱歉！我笨了原來是大腿

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