[心得] 2014 We run TPE 半馬心得

作者: robcano (Robi)   2014-06-08 19:20:22
這是我的第二個半馬
前情提要就是我的初半馬(超半馬26.8k)
是一面倒好評的新竹城市馬
原本想說以參加新竹城市馬跑到21k(2h33m)時的快樂心情來看
以為這次參賽應該會輕鬆一點吧!甚至想挑戰在2h30m以內...
結果事實並不是如此阿 ...
[開跑]
約3.30起床
前一晚借宿朋友家 其實沒什麼睡到
因為寄物的地點離起跑線有距離 索性不寄物了
直接抵達起跑線
[1~10k]
很慶幸地沒有下雨 但天氣其實很悶
起跑不到5k 就已經覺得非常悶熱
(新竹城市馬跑起來舒服大概跟風很大也有關係吧Q_Q)
雖然流了一堆汗 還是覺得身體散熱性很差!!
5k以內 已經讓我覺得有跑了10k的感覺 =_=
在此已經滅了要破自己紀錄的念頭 ...
[10-15k]
整個賽程中 除了補給站喝水外 我幾乎沒有用走的
非常緩慢的時候還是維持跑步的樣子 只是非常慢
偶爾會利用下坡路段衝刺一下
在過程中 遇到有微風吹拂的感覺
都會很突然的充滿能量= = 但一下子就過了 ...
也不知道怎麼跑這一段的 只是一直聽歌一直聽歌
前一天穿不太合腳的鞋子 磨出的水泡 也在這時痛得明顯 ...
[15-21k]
這個路段 很多賽道壅擠的地方
跑起來還蠻常和旁邊的人摩擦到的
尤其是在終點和剩下2k的折返點
感覺路線規畫的有點離譜
有一個補給站 往返兩個賽道的人有撞一起的感覺
第一次路過終點的時候 心裡冒出歡呼聲 催眠自己應該不遠了吧
經驗證明 本人的半馬賽事 總是在剩下約3k 特別長得不科學阿
從剩下4k-剩下2k-終點 有一種 我又跑了一個半馬的心理時間長度 ...
過程中有想要停下來走的念頭 但還是靠著意志力撐過去了
真的不知道在新竹城市馬的時候
跑過21k 還是覺得輕鬆的心情是怎麼來的 = =
最後在大會時間2h59m完賽 個人是2h54m
也許是新竹城市馬辦得太好了
所以對於Nike這場 真的沒有到覺得辦得好 ...
有一點小小的抱怨是 ....
怎麼沒有啦啦隊阿Q_Q (有的好像都是自主的 不是主辦單位規劃的?)
總覺得有的話 心理層面影響很多耶(自以為英雄)
最後希望自己初馬可以獻給明年的新竹城市馬 !!!
作者: baubau1205 (Salut!)   2014-06-08 20:10:00
加油的人真的蠻少的...最後5k超漫長...
作者: dora16dora (朵拉)   2014-06-08 20:16:00
加油團超少所以看到加油的人都立馬過去擊掌XD
作者: babycry (.....)   2014-06-08 20:30:00
最後5k超漫長加一,那一段就有三個傷兵,兩個打點滴另外一個倒地戴著氧氣面罩,令人擔心
作者: WATERCH (我遨遊..在我的世界)   2014-06-08 20:32:00
前面跑很順,以為已經一半,結果看到6k補給站差點沒昏倒XD
作者: unkilik (stay by my side..)   2014-06-08 20:48:00
我有在11k處的加油團為你們加油哦~恭喜完賽!
作者: dcfc (必須橫渡大西洋的遠方)   2014-06-09 00:17:00
除了沒參加過新竹的外,其他的跟你想得一樣!
作者: oct16 (背後靈)   2014-06-09 20:59:00
*鍵盤跑者*加油團超熱情,快笑翻我了這場真的很差,new balance還小勝勒(囧)
作者: KimPossible (kiM )   2014-06-10 13:53:00
我覺得nb比較差,光補給不足就輸慘了,路協的補給OK
作者: jessica7744 (柳橙汁)   2014-06-10 16:39:00
nb還是比較爛+1
作者: bill902304 (阿伯)   2014-06-18 22:31:00
推推

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