這是一篇商品體驗文喔！（板主覺得不適合的話，麻煩刪除）
但是也算是一個資訊分享，有興趣的朋友可以繼續看下去。
好讀無音樂圖文版：http://gogocucumber.pixnet.net/blog/post/105048677
板上文章是無照片的，想看照片請移駕部落格。
4DM
在4DM正式上市之前我其實早就在網路上知道這個牌子了，當時會注意到也是因為他騷包
到不行的外觀，粉紅迷彩這是甚麼啊！！！也太騷包、太阿花了吧！！！我．想．要。（
兩眼發光）
接著連續好幾天瘋狂一直打開他們家的網頁反覆想著到底要不要發狠從日本購入。但是想
半天我還是放棄了，主要也是因為嫌棄海外購物太麻煩，如果尺寸有爭議，這麼高單價的
產品要還要跟海外搞退換貨又更煩。
現在不用擔心了！！4DM引進台灣了耶！！！（灑花）不用擔心語言隔閡有甚麼問題都可
以直接提問，全部日製商品，但是訂退換貨都可以從台灣這裡幫你處理，我覺得真的好棒
喔！！要感謝現在台灣跑馬風氣正夯。（雙手合十）
能夠這麼幸運有這機會體驗4DM的產品，真是我這一陣子最最最期待的事情。（其實根本
只是想要趕緊拿到粉紅迷彩褲而已。）可惜的是，粉紅迷彩因為太搶手了，我只能拿到灰
色的迷彩（淚）。好啦，其實灰色還是很好看，我也很愛的說。（不過，萬一有人買了粉
紅迷彩，跑步時感覺到灼熱的目光，可能是我忌妒視線正死盯著妳不放。）
廢話不多說，讓我來介紹一下「4DM」這個本人私心認為壓縮產品愛好者一定要認識的騷
包新品牌。
【甚麼是4DM】
4DM的名字來自於「三次元立體剪裁+考量動態人體工學=四次元動態剪裁（4 Dimension
Motion Cutting System）」。
配合肌肉延展性跟肌肉皺摺的紋理進行壓縮褲的版型打樣，肌肉需要支撐的地方加強壓力
，需要活動的地方則設計彈力布料，針對不同需求的肌肉給予不同的支撐壓力，如此設計
不但可以提供跑步時的支撐感，同時可達到宛如第二層肌膚一般的服貼感。
【心得分享】
我是個壓縮產品的愛好者，目前包含4DM手上有的壓縮長褲至少有四個不同品牌，個人經
驗來分享一下4DM有別於其它家壓縮褲的特色給大家做參考。
(1) 輕、薄、透，僅僅約100g的重量。
拿到手的時候就可以馬上感覺到4DM的材質特別的「輕！薄！透！」這是完全不同於其他
品牌的最大特色。 只要在4DM的商標旁邊，一定都會出現ultra light的標誌，所有的布
料都非常輕薄，達到微微可透光的程度。
連褲口的收線都採用最精簡的方式作收口，就是為了減低所有不必要的重量帶來跑步時的
負擔。
加壓布料的部分也是同樣的超輕透材質。
膝蓋後凹處採用的則是網狀透氣布料。
我實際用家中不準確的廚房用磅秤量，重量真的是落在100克左右！與它牌的褲子相比重
量較輕，原有的三個品牌約落在140~250克之間。（同時我突然體悟到，難怪我穿某件加
壓褲的時候覺得特別「累」，就是其中最重的那件。）
(2) 超彈力，活動自如。
實際試穿可以感受到4DM的彈力果然相當優異！！！不會因為壓縮感而減低活動性，雙腳
想怎麼動就怎麼動，在活動時如皮膚般延展，穿起來絲毫沒有一般壓縮褲的「憋」感。（
這真的不唬爛！我實際穿去上BODY BALANCE（結合瑜珈、太極、平衡、皮拉提斯的運動）
都沒有問題。）
活動自如的原因來自於4DM針對不同的部位給與不同的支撐壓力的設計，圖中壓縮褲迷彩
的部分的是屬於彈性較佳的布料，灰色部分則是屬於高壓縮材質，該固定的地方加壓、需
延展的地方高彈性，這樣的交叉設計讓4DM提供動靜皆宜的服貼感。
（3）對於縫匠肌的加壓
加壓褲針對髂脛束還有膝蓋部分作加壓式應該算是基本的設計，但是4DM有特別強調他們
針對縫匠肌的加壓這件事情倒是比較特別。其實我自己每當運動量一加大，左大腿的縫匠
肌的緊繃狀況就特別明顯，都要不停的伸展按摩放鬆以求降低不適感，因此4DM針對縫匠
肌作加壓的設計相當適合我的需求，看到的時候覺得很開心！！
也因為4DM強調他們褲子的重點是在「縫匠肌、內收肌與膝關節的壓縮帶」，所以在尺寸
的選擇上，以上三條壓縮帶的密合貼齊尤為重要，試穿的時候記得注意這幾處的貼合感。
（4）透氣性高，適合夏天跑馬穿著
有的牌子的壓縮褲布料偏厚，冬天跑馬當然沒問題，問題是如果夏天想要穿全長褲防曬兼
加壓，則會讓人擔心過於悶熱。我看到4DM這麼薄透的布料，第一個直覺就是「我夏天跑
馬有壓縮長褲可以穿了！」實際上我在快要接近三十度的夜晚去跑步.......當然還是熱
（廢話），但是至少腿不會有種熱氣悶在裡頭的感覺。
（5）緊繃感低，依然保有壓縮力
因為4DM的彈性良好，穿過它牌壓縮褲的人一定會有個疑問：「這麼好穿脫，這麼好活動
，這麼不『緊』，真的會有壓縮效果嗎？！」
我覺得他們家的特點是：「該鬆的地方鬆、該緊的地方緊，以不影響跑步運動流暢性的前
提之下進行加壓包覆。」我自己穿過的四個牌子中，4DM在加壓性部分是居中的品牌（我
有穿過更不加壓的壓縮褲品牌，該牌我看馬場上也是一堆人穿的很開心，可見帥度還有個
人接受程度也是很重要的XD）
4DM針對跑步時特定需要的肌肉位置做加壓設計。加壓感來自於灰色的加壓布料，穿起來
會有左右夾住固定的感覺，尤其膝蓋附近特別明顯。大小腿前後及屁股後側的部分則是具
有延展性的彈力布料（迷彩處）。這樣「左右方向固定加壓、前後方向活動自如」的設計
可固定軸心卻不影響動態，確保我們進行往前奔跑的動作穩定，卻同時自由不受限。
腹部及臀部的部分，選擇的是高彈性素材，骨盆穩定度是靠後腰、大腿外側、縫匠肌、內
收肌的壓縮帶來固定，如果在意臀部及腹部肌肉是否受到直接加壓的朋友請要注意。（但
老實說也不是所有加壓褲都有在臀部做直接的加壓設計。）
我自己跑起來的感覺大腿、膝蓋的抖動振幅有被壓縮，但後臀的肌肉受到的直接壓縮感較
低。（看照片可看出臀部跟大腿後側部分是採用彈性布料而非加壓布料。）
（6）超炫外觀
對不起，我真的是個很膚淺的跑者（跪）。可是迷彩褲就真的很炫啊！！！（有圖有真相
。）
（7）客製化專屬商品
這點我真的覺得非常的獨一無二！！當然4DM他們家也有規格化的產品，可是最特別的點
是還接受專屬個人風格的客製化產品。男生有60尺寸，女生則有46種尺寸可選擇。另外布
料、車縫線通通都可以挑自己喜歡的顏色來進行組合！！
【尺寸選擇】
請參考：如何挑選適合我的4DM。文章內有詳細的測量方法跟尺寸對照圖。
我的尺寸剛剛好界在M跟L之間（臀圍92CM），兩個尺碼我都有穿過，其實穿偏小的也沒有
問題喔！！我最後選擇的是M號。
【備註】
因為我最近想讓不舒服的跟腱休息，跑量降低，所以實跑的距離較短，如果之後有長距離
的試跑會再上來更新心得。