作者:
chung423 (I'm a boy today)
2014-06-17 11:42:52這已經是第二次了，
上次是3月的新竹馬，我報超半馬組，
大概跑到一半時就發現左手的手指腫大，
當時因為手機臂套就戴左手，以為是戴太緊血液不循環所致，
就趕快拿下來，一直到跑完一陣子才慢慢消腫。
這次是上禮拜天的宜蘭梅花湖路跑，一樣是半馬組，
不過換成右手手腫了，但是手機臂套我一樣是戴左手阿，
腫右手是怎麼回事？所以跟血液循環應該無關了，
也是直到跑完隔了一段時間才漸漸消腫。
除此之外是沒有什麼不適感，
就是當下看著自己手指腫成甜不辣會有點擔心，所以想來問問。
爬過文2010年有板友問過相同的問題，不過好像沒人知道原因，
想再請問一次有人碰過相同的狀況嗎？
還是有板友可以解答我的疑問？謝謝。
作者:
ichico (細雪。)
2014-06-17 11:52:00看村上春樹寫的書，他也有過同樣症狀，是因為擺動太大造成
作者:
aup3cl4 (皓)
2014-06-17 12:47:00進入手腫區了…(誤)
作者: calman 2014-06-17 15:42:00
驚 原來是手腫區!
作者: xiaopei (???????) 2014-06-17 16:21:00
缺鈉，上次池上馬完全沒吃鹽沒喝運動飲料， 就手指腫了，跑完吃了包洋芋片立刻活跳跳
作者:
longsu (蘇甦)
2014-06-17 16:23:00低血鈉，之前跑30k也有這狀況！
作者:
chung423 (I'm a boy today)
2014-06-17 16:59:00缺鈉？可是我經過補給都抓一大把鹽巴加水喝耶，看來不夠還是我水喝太多？
作者:
bearching (Pandora`s Box)
2014-06-17 18:05:00手腫區XD
作者:
catkin98 (3345678)
2014-06-17 20:12:00手腫區XDD
作者:
longsu (蘇甦)
2014-06-17 23:29:00水應該喝太多了~水跟電解質不平衡，導致鈉在血中濃度較低血管內的水分往外跑，產生有水腫現象!
作者:
trow (煙在水上火在天裡)
2014-06-18 00:01:00手腫區...XD
作者:
and629 (淨蓮)
2014-06-18 12:05:00手腫區 XDDDDD