[心得] 平鎮66快道馬拉松賽9km組

作者: xx66 (你不知道的啦)   2014-06-22 22:07:09
今天這場是我第一次參加路跑,
雖然我nike running累積到3百多公里..
但平常都跑很慢先試試看9km試水溫。
還有因為是在我家附近XD
我跑步幾乎都7~8分速,偷懶一點是9分(冏)
拉回到這場賽事~
早上一大早起來 看見外面有陽光,
心裡只覺得不妙,
因為我都跑沒有陽光的時候阿阿阿~~~~
整裝出發到會場,
好~~~~~~~~~~~~~多人,
聽大會說9KM有3000人,而且有一位99歲高齡阿伯也在前頭一起跑~
出發之後不知道是不是我太久沒跑
(是的 我6月沒有跑過~_~太悶熱了....)
有點吃力加上人很多,
加上想找可以跟著的馬尾女孩(疑?)
所以整個就很忙碌,
想要顧速度又想要顧眼睛(疑疑?)
整條路上還蠻多加油隊的~真心謝謝他們一大早也再曬太陽阿..
之後跑到有點不行了..第一個水站到了
瞄一下 哇哩勒才2.5K.....
天哪...
開始進入為何我要來跑 好熱 我好想回家
就這樣跑兩下走一下的tempo再進行著..
殊不知
上了橋之後真的是酷刑
沒、有、任、何、可、以、阻、擋、太、陽。
是的 上了橋
我就用走的了= =
實在是太~~~~~熱了
而且上橋前看到前面隊伍已經通過折返點且下橋了
心生羨慕 信心有點頓失
繼續走了一段跑起來一小段
終於看到折返點了~~~~~~~~~~~~~~~(灑淚)
速速拍一張之後提起腳步
跑起來吧!不要忘記來參加的目標!
終於輪到我下橋之後還是看到很多人才剛上橋XD
到了水站喝了水、拿了一瓶冰水就速速離開~
繼續衝往剩下的路吧!!!
但時間越來越晚 太陽越來越大
這中間一直跑跑 走走走走 跑 走走走的進行
剩下最後一公里也沒力氣衝了..
看到路邊已經有人拿獎牌和證明正準備走回家了
就舒服的姿態繼續前進吧~~
最後通過終點時已經1小時19分了
看nike running我的平均速度是8分=_=
有點爛...
跑回去的時候已經有好幾個半馬跑完了
我想這種天氣去路跑真的要克服豔陽的高照
拿了獎牌跟證明之後站在路邊看了很多21km揮灑著汗水回來
也許自己的9km跑得不盡理想
但路跑的魔力會讓你一直想挑戰下去
下次 想試試看21k了!
今天終於完賽了嗚嗚嗚
因為我第一次參加路跑所以我覺得主辦單位還不錯!
至少蠻用心在維持秩序,
交警也蠻辛苦的,
因為交通管制都要被一些騎車或開車的唸XD
總之
大家辛苦啦~!
打完~收工
作者: chris80634 (超爽的!!! 撿到100塊)   2014-06-23 00:02:00
80分的半馬好猛.....
作者: hoks (魯霸˙矮個兒)   2014-06-23 00:05:00
大大您可能看錯路程啦
作者: kimolpoo (靠站)   2014-06-23 00:38:00
1f 其實21k有早15分出發
作者: alexand (夏娃是亞當的膝蓋軟骨)   2014-06-23 06:14:00
我也有去跑 真的很曬啊!
作者: Runken (水瓶神話)   2014-06-23 11:05:00
除了上下快速道路那邊動線設計錯誤~整體規劃很完整路面會灑水降溫~供給站有水.運動飲料.香蕉.巧克力.蕃茄而且還有西瓜!!超多人搶食XD 賽後給的東西也很多只是那件紀念衣就.......
作者: shawn228 (杜拜機場)   2014-06-23 13:49:00
睡過頭沒去。。。恨
作者: delish (哀優威)   2014-06-23 16:36:00
全馬回來15~20k。水果補給全被9k選手掃光。。

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