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Road_Running
[問題] 腳踝痛....
作者:
gke
(艾)
2014-07-03 15:12:32
性別:男
身高:173
體重:64
每週跑步天數:1-2
每次跑步距離or時間:15KM 2H左右
跑步地點/地面:板橋大漢溪河堤
距離用餐時間? OVER 3H
是否有做暖身?暖身時間、方式? 有~腳踝旋轉 大小腿拉筋
是否有做收操?收操時間、方式? 有~腳踝旋轉 大小腿拉筋
疼痛部位?請形容一下您的疼痛?
右腳踝,腳掌面關節處
在一次跑完16KM之後,跑到10左右
右腳踝就怪怪,轉到某一個角度會隱隱作痛
大概有快一周了
中間有在跑一兩次15KM也都是一樣
這應該看骨科還是復健科呀?
不曉得跟小時候(小學)被計程車輾右腳掌有關呀:Q
(頗嚴重,那時上了石膏一段時間)
兩邊血管不一樣分布 XD
台北有推薦的醫生嗎?
感謝
作者: Cecily323
2014-07-03 19:10:00
3我上月跟原po痛同一位置,照超音波說是滑液囊腫,休息+冰敷,約三週痊愈,去找有照超音波的復健科醫師
作者: plum0124 (靜一靜)
2014-07-04 12:29:00
樓上後來有復發嗎?還是就恢復正常了?我自己也是滑囊炎,一直反覆沒好...
作者: Cecily323
2014-07-04 21:11:00
我這次是今年第二次受傷,目前恢復跑10K以下都正常
作者:
micco
(花哈哈)
2014-07-05 22:58:00
先看骨科查病因再轉復健科治療~
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