[心得] 我的第一場馬拉松--安平星光馬

作者: vicke (らんせんせん)   2014-07-13 21:38:41
老實說,我並沒有特別喜歡跑步^^""
平常會去河濱公園跑個四、五公里
不過也都跑得很慢,就是跑健康的
只希望哪一天會跟別人一樣:跑習慣了,不跑會覺得不舒服
(目前還停在不跑會很舒服...OTZ)
有一兩個朋友也有在跑馬拉松
偶爾會在他們的臉書上看到他們四處參賽的動態
只覺得他們很了不起
不過也因為這樣,就有耳聞台南星光馬的補給品很豐盛!台南小吃都出籠了!
就為了補給品,所以今年也一時衝動地報名了
而且,還是報全馬...因為9K的都滿了,啊哈哈......
本來想說報完名到正式開跑還有幾個月可以練習
結果...嗯
前幾天收到衣服時,才突然開始有「啊,我要去跑馬拉松」的真實感跟緊張感
收到號碼布的那天跑步的狀況還比平常的時候好
(號碼布是帶有某種魔力嗎?)
跑前一天變得很緊張,甚至想著:我真的要南下嗎?
昨天早上我懷疑我的腸胃都糾結在一起了 XDDD
也有報名的學弟跟我約在會場碰面,說要給我吃了就會沖天的神藥
碰了面後給了我幾顆膠囊,說可以排乳酸,讓腿可以撐得比較久
要我沿路每五公里就吞兩顆
還給了我兩個能量包,交代我十五跟三十公里的時候配水喝
(我一直以為都是靠補給站在撐的,原來也是會自己帶這麼多東西@@)
給了我糧食後,我們就分道揚鑣了(不同區)
我在J區,從集合到開跑還好一段時間,中間還有賴市長跟一些長官發言
不過這一區的集合點離舞台已經有一段距離了
也聽不清楚台上的人到底講了什麼(也有可能是我自己太緊張)
鳴槍後大概九分半左右我們才踏過起跑線
之前都是自己一個人跑(河濱公園散步的人比跑的人多)
第一次跟這麼一大堆人跑,感覺很新鮮
前十公里我一邊跑跑走走,一邊聽著身邊的人講話,感覺很有趣
我還看到超人跟索隆走在一起
然後還看到打赤膊的羅漢腳組(其實就一個人)
對於那些能拿著旗幟跑的人真是覺得超佩服的@@
昨天真的很熱,我平常都是在傍晚六點左右才去跑
所以對昨天的太陽還蠻受不了的
大概跑沒幾公里就開始跑跑走走了OTZ
到達第一個補給暫時我應該要很興奮
(這是我報名的目的啊!)
可是其實因為太熱了,所以只想喝水
食物什麼的完全忽略過OTZ
喝了兩杯水一杯舒跑,又拿了一袋冰塊後
我就又上路了
這時候還想說:沒關係,之後的補給站還有機會吃!
完全是憨人的想法啊......
第二個補給站:只多吃了幾顆番茄,又是滿肚子水的上路
第三個補給站:有豆花!這個好!不過他們的檸檬糖水比豆花好吃啊!!
我很蠢地灌了三杯檸檬糖水,又上路了
補給時我照著學弟的吩咐,吃他給的膠囊
結果路上打嗝時滿嘴的藥味...=.=a
我就這樣走走跑跑到十五公里左右
看到那個牌子其實我有點吃驚:我居然可以跑到這裡來.....
而且到目前為止,除了很熱之外,身體沒有什麼大狀況
沒有吐(不過每次離開水站都得走一段才能開始跑)、沒有抽筋
不過才這樣想的時候
大概到十六公里處,突然覺得自己好像有點畏寒
跑的時候還好,緩下來用走的那一瞬間會有點加冷筍
而且也開始發現雙手有點腫脹
當然也越跑越慢,已經落在後半段了
大概從第四還是第五個補給站後,我就只能喝到溫水
(我超想要冰的啊~)
黃金海岸那裡跑很久,花了很多時間
我還看到有跑者就坐在海岸邊看海@@
害我以為時間還很多(沒戴錶)
後來是有一列「八分速」的列車轟隆隆地經過
我才驚覺時間不夠了
就趕快搭上車跟著跑了一段
不過已經來不及了...
等我好不容易到了21公里處,大腿也開始有點酸
髖關節則是從左側痛變成兩側都在痛
黃金海岸下來後的第六補給站的補給完全沒了
連水都沒有 囧
志工帶著歉意的請我們往下一個補給站前進
後來經過的醫護站也都沒噴劑了
(我在第二折返點的時候有噴過一次,只覺得很涼,而且還被別的選手噴到眼睛QQ)
後來這一段我就幾乎都是拖著腫脹的腳板用走的了
那時候掏出手機來看時間
離關門只剩下一個多小時
可以確定會被關門了...OTZ
不過還是繼續走,希望至少能抵達30公里處QQ
本來還想說疼痛的程度還不算強烈
應該可以把剩下的八公里走完
誰知道走了兩公里左右
疼痛感的曲線直接往上衝
兩個腳板好像兩顆氣球
踩下去的時候消氣、抬上來的時候又自動充氣、踩下去再消氣、一直循環...
兩側髖關節也越來越疼痛
(後來傳簡訊給學妹時,還要她找醫生來幫我把髖關節以下切除OTZ)
結果就越走越慢...
等九點關門的時候,我還在起跑點的三公里外
想望著門噴淚都沒資格OTZ
雖然落馬了,不過能拿到「殘念證書」也算是一種「驚喜」啦(?)
也讓我知道:原來參加路跑是這種感覺啊
(第一次跑步還有人加油、還跟人擊掌)
結束後call了學妹來撿我,路上去吃冰的時候,我跟她說:
下次我要是又昏了頭想報全馬,你一定要巴我的頭把我巴醒!
可是今天看著星光馬粉絲團的心得跟討論,還有一張張完賽的照片
(其中當然包括我學弟的)
我突然又燃起雄心鬥志!
我明年一定要跑在前段班、吃到那堆豐盛的補給品啊~~~~~
(不過今年冬天可能先來場半馬先吧......)
作者: sky7338 (自己人生自己拼...)   2014-07-13 21:55:00
先多練吧...沒有奇蹟,只有累積
作者: levis0701 (levis)   2014-07-13 22:04:00
平常跑4.5公里然後直上全馬…請多保重
作者: chung423 (I'm a boy today)   2014-07-13 22:05:00
越級打怪落馬不意外,沒受傷很好了好傻好天真的人ㄧ堆
作者: chunliz (chunliz)   2014-07-13 22:06:00
這次大概有幾千人是像原po這種來報的吧…
作者: chung423 (I'm a boy today)   2014-07-13 22:08:00
全馬不是靠雄心鬥智燃燒小宇宙就可以完賽的。。。無言
作者: JAOK (KEAN)   2014-07-13 22:16:00
只能說沒受傷算你好運
作者: chinigemi (誰要來盤五子棋呀)   2014-07-13 22:21:00
越級打怪還挑盛夏的比賽...弄個不好會出人命的
作者: o030291469   2014-07-13 22:21:00
但也算你運氣不好報到對跑者比較不友善的賽事
作者: kyoxp (至高點)   2014-07-13 23:14:00
先練練再來....這場真的不適合初馬
作者: oldman1975 (笑問伊人何所思)   2014-07-13 23:20:00
沒受傷就好,小宇宙絕對比想像中的要小很多...
作者: regeirk ( )   2014-07-13 23:51:00
我是第五補給站志工 跟你說歹勢 大家狂喝水 你喝到的溫水其實是最後備用的水 喝光就開天窗了....溫水是因為水放在那邊 曬到太陽了!!
作者: vicke (らんせんせん)   2014-07-14 08:02:00
志工辛苦了!我知道水是因為放久了變溫了 只能說我跑太慢了^^"""""
作者: KimPossible (kiM )   2014-07-14 08:40:00
殘念 夏天跑馬不容易 冬天再努力完成初馬! 加油!
作者: regeirk ( )   2014-07-14 13:26:00
千萬不要怪自己跑太慢! 我連報名的勇氣都沒有
作者: xiaopei (???????)   2014-07-14 19:48:00
手指腫起來是缺鈉, 之前也被嚇過, 現在都會乖乖的喝運動飲料。
作者: lion1980 (Lion)   2014-07-14 20:51:00
直上全馬,希望你知道只有勇氣是絕對不夠的

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