作者:
sxi (xi)
2014-09-14 18:46:37[路線]
全程幾乎都在環快高架橋上跑步，道路寬敞 加上 全、半馬分流，沒有塞車狀況..
不過全馬選手要在高架橋上來回跑兩次，小弟跑到19km就在考慮要不要棄權XD.. 有點誘人..
計時晶片貼在號碼布上，不回收，全程不用索取信物..
GARMIN FR620計算里程42.0km，還算準.. (聽說去年少2km?)
[交通]
本來全馬要在pm5:00起跑，但主持人說很多人在路上塞車了，臨時延期15分鐘起跑..
可能是大家都覺得在比賽附近有很多停車位吧，所以都不採大眾交通才會這樣..
是真的滿多車位的XDDD
[補給]
補給物品出乎意料的好@@.. 特別感覺到主辦單位的用心..
液體方面有黑松沙士、黑糖檸檬水、仙草茶、運動飲料等..
固體方面有香蕉、西瓜、餅乾等等.. 因為我通常不會吃固體= =.. 漏了請板友補充
賽後提供麵包餐盒、仙草茶以及米粉湯(熱的沒胃口)..
即使全馬第二趟補給仍算充足，除了西瓜跟沙士>"<~ (好想喝杯沙士阿~~)
[其他]
會場廁所準備很多，補給站也有活動廁所.. 沒有大排長龍，不錯..
附近逛一下，居然看到還有淋浴間，驚!!!.. 還真貼心..
寄物過程也都沒塞車.. 讚..
[心得]
九月天氣太熱，加上沒下雨，心中早已打算這場絕不能超越極限，怕有生命危險..
沒想到還沒8km就被半馬選手超越，心中讚嘆.. 真是強者..
第一趟跑到三重龍門路折返，想著下一趟路過這裡時不知道有多痛苦，突然恐懼襲身..
一路上遇到補給站就停下來喝杯水並做好降溫動作，評估體能後再繼續跑下去..
不過還是希望長痛不如短痛，咬緊牙關催促自己的雙腳繼續動...
第二趟前真的很想放棄，只要棄權就可以立刻回到會場，不用等回收車，非常誘人啊!!
不過想著馬拉松精神，就算成績差也要持續下去，不然幹嘛報名呢!! (自我安慰>"<)
第二趟的高架橋引道的上坡，好喘.. 乳酸明顯感覺迅速堆積..
上去後稍微降速排解乳酸，好多了。 持續到32km，感覺大腿要抽筋了，
好險補給站有鹽巴，抓了一小把含水吞進去，再撐一下.. 想著不過就剩平常練跑里程
終於.. 到了37km.. 還是免不了撞牆，一路上跑跑走走.......撐到終點.. 呼..
最後成績3小時35分，整體來說.. 真是一場很棒的活動呢!!
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2014-09-14 19:28:00好強的成績，這至少有分組前幾吧？
作者:
Cheng15 (尋人啟示)
2014-09-14 19:39:00樓主簡直神人！
作者:
ImAmo (fighting)
2014-09-14 19:57:00這場補給真的很棒,跟隔天SEIKO的水跟運動飲料比起來~XD樓主成績真的超棒的
作者:
unfair (怕魚的)
2014-09-14 20:00:00好強喔！！！
作者:
niko25 (niko25)
2014-09-14 20:28:00超強!
作者:
mario2000 (å°æ›¸åƒ®)
2014-09-14 20:38:00好強
作者:
ainge (走る!!)
2014-09-14 21:09:00這成績應該有上凸台吧:)
作者:
nonamesu (平凡的孩子)
2014-09-14 21:22:00第二次上橋真的想立馬回家... 可是還是爬完了 Ya !!!雖然慢了原po一個半小時 :-(
作者: areco (有沒有) 2014-09-14 22:45:00
跑跑走走還能335真強者也
作者:
bluerin (小稼)
2014-09-15 00:08:00我有喝到蘋果西打XD
作者:
hf023 (傑克聲)
2014-09-15 10:40:00有一站有啤酒，整個傻眼
作者: GeorgeBa978 (喬治八) 2014-09-15 11:02:00
我有喝到沙士耶XD
作者:
cyr1216 (香吉士)
2014-09-15 12:23:00冬天跑這樣也很強了，何況夏天.... 強強
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2014-09-15 20:18:00跑到後面還是覺得熱,跑完才發現很多時候溫度超過30度