大家好，最近天氣復熱，想開始養成跑步習慣，請問有沒有台南朋友
常跑台南體育場（４００Ｍ操場），較會配速，可以帶我的，
因為前半段我總不自覺會自行加速，後半段總感覺好累，跑不持久，
我下班後大約下午６：５０會過去，給自己一個目標要跑完１０Km，
希望可多認識一些跑步朋友，謝謝。

還沒打算買GPS錶的話 拿手機看配速應該是不錯的選擇

要不要考慮安平夜跑....很多人第一次的10k在那邊完成..^^

可以來自強阿 我都會找一個跟我速度差不多的跟著跑

台南就成大光復、自強、安平夜跑、體育場任選。光復如果沒人跟可以去跟台南一哥間歇團XD

一堆阿伯在配速跑步，隨便加入就行了

6點那時候有很多體育場老班底。 不然去安平夜跑跟團