[討論] 年齡與短距離衝刺的感受 AAAC PTT批踢踢實業坊

[討論] 年齡與短距離衝刺的感受

作者: AAAC 2015-10-19 03:09:12

這裡指的不是那些國家級選手的成績，是指我們這些平凡人
我接觸到的人和網路文章，都是說
人一老(可能是30歲，也有40、50歲之類的)
比短跑和中長跑時，就會感覺很吃力
我認識的幾位平常有在慢跑練心肺耐力的30多歲老朋友
也異口同聲說老了比5000和10000公尺沒問題，但明顯感到衝刺時力不從心
蠻好奇過了某一年紀後，真要比短距離時，那跑起來的感覺跟年輕有什麼差別
是腳會容易痛，腿部無法出力，還是心臟、呼吸明顯無法負荷??
我有點想知道那是什麼感覺..
不知道有沒有板友能用文字向年輕人做比較清楚的描述

作者: hoks (魯霸˙矮個兒) 2015-10-19 07:32:00

年紀大爆發力下降

作者: aouon (Kuun) 2015-10-19 08:16:00

50cc 和 250 cc 機車在加速時的感覺

作者: peterwu4 (notd) 2015-10-19 08:20:00

cc數比喻不如直接新車、開了半年一年的車子和開了十幾20的車子比喻更好；有沒有好好保養的車子等等

作者: v3dys6f3a3j5 (柳上上) 2015-10-19 08:35:00

cc數比較貼切因為我的車6年過去其實差不多

作者: areco (有沒有) 2015-10-19 11:08:00

我車早上打D檔常沒反應要打1檔踩油門開ㄧ小段再切D檔

作者: plsletme38 2015-10-19 17:21:00

可是從小學就跑倒數名次的,是早衰嗎？還我爆發力(泣)....

作者: cyr1216 (香吉士) 2015-10-19 19:17:00

年紀大了感覺好像不知道怎麼衝刺100公尺了 XD

作者: albertfeng (阿宗) 2015-10-19 20:11:00

肌肉的爆發力吧，身體沒問題，速度就是沒年輕人快

作者: tungpayton (改變) 2015-10-19 22:19:00

我是覺得控制肌肉的神經退化所以爆發力下降

作者: bhirava2014 (bhi) 2015-10-20 21:50:00

紅肌白肌的問題吧

作者: heidicats (heidicats) 2015-10-24 10:31:00

辦公室坐久了肌肉退化，爆發力不足

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