每年到了夏天
無論是晨跑還是夜跑、距離長短、配速快慢
在流了滿身的汗之後都超級無敵想要喝冰冰涼涼的有糖飲料
不管灌了多少白開水都無法抑制這種渴望
但平常卻是完全不碰含糖飲料的
大概要等到一小時後才能冷靜下來
請問板上有大大也會這樣嗎
這種強烈的欲望真的很困擾阿QQ

好奇怪，一般運動後只會想喝水，最多低卡運動飲料耶（感覺補充比較快）。你平常糖分攝取多嗎？阿、沒看到你平常不喝糖 (椅稻･`)

跑的過程只想喝水 跑完很想喝冰奶茶

我也會 就喝吧 當作獎勵啊 要節制就是了

天氣開始熱之後 我也會~不要喝太多應該還好

身體給你的訊息，告訴你需要補充肝醣了

我每次跑步很累都會想著跑完一定要來杯飲料解放~雖然結果都只喝水

我是運動的當下很想喝甜的 但跑完之後反而完全不想喝只能接受白開水@@

我平常也是不喝飲料，但跑完確實會想喝甜的，有時就泡點蜜茶解渴

我是跑步過程會很想喝甜的（最好是沙士） 跑完更是要喝甜的（果汁 可樂）

正常唷巧克力牛奶很適合當耐力運動完的補給

我都喝牛奶

想喝有氣泡的

蛋白質攝取不夠，會想吃甜食。

我也會，平常完全不碰甜，不過還是會盡量別碰

來杯香蕉牛奶加冰不加糖吧，香甜營養

沙士哈哈！

跑步過程超想喝可樂！嘴巴被氣泡刺的感覺超級銷魂

個人運動完畢，水有點灌不下去，飲料會越喝越渴，我都是喝飲料，比較會補充水分，或是準備蜂蜜水，甜甜的也很好補充水份，也比較健康...

me too

能量燒光了想補充正常。我打籃球就只想喝水，但長跑過後就會極度渴望糖份。

正常的 我跑完會想喝檸檬紅茶

我會想喝舒跑

想喝就喝啊 我跑完也會喝飲料獎勵自己

一樣想喝冰甜

會想喝鮮奶茶

我都一罐啤酒一罐可樂

跑完想喝奶茶*1

跑完想吃甜的+1...........但最後都喝水+吃水果

會想喝可樂

跑完我都喝星冰樂

因為這篇文昨天跑完怒喝奶茶XD，平常只喝水或無糖茶類

喝巧克力牛奶很爽

看完推文看來只有我不正常XD推的時候剛跑完worldrun在火車上 身體極度想喝水

跑完超想喝沙士跟蜂蜜啤酒 @@

真的！我超想喝養樂多