[問題] 腳拇指不舒服疑問? k19go PTT批踢踢實業坊

作者: k19go (ç”¨æ™‚é–“å¯«æ—¥è¨˜) 2016-06-08 07:45:47

大家好
跑步也有幾年時間了一週練跑約3天一次10k
主要是跑操場跑道逆時針跑
最近發現右腳的拇指側邊跑完會痛
有腳圖(紅色圈圈是會痛的地方)

大概跑完後兩天走路都覺得痛
第三天開始就還好
但開始跑後又重蹈覆轍也是休息一段時間就沒事
有沒有人也遇過這樣的情形...
(只有右腳會左腳不會)

作者: johney101 2016-06-08 10:14:00

我跑步也遇到這個，周跑量約30公里，發生有左腳。我後來有次只跑3公里又同樣痛了，我試著赤腳跑3公里腳竟然沒事。所以我就去買Rider 19寬楦，試跑後左腳已經不痛

作者: InInYanYan (鶯鶯燕燕) 2016-06-08 11:31:00

拇指外翻謝謝

作者: cyr1216 (香吉士) 2016-06-08 12:11:00

拇指外翻因為我也是痛那邊...

作者: iamin1q84 (...) 2016-06-08 21:08:00

去檢查一下有可能是痛風

作者: nikeangier (小英) 2016-06-09 20:41:00

我也是這裡在痛。而且我是有痛風。痛風的話，一發作起來，腳根本沒辦法走路了

作者: alice1313 2016-06-11 10:43:00

我之前是左腳.跑步時注意全腳著地及不要外八.或是鞋子太小(緊)可以先改周1-2次5k.慢慢調.變不痛才調回正常

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