因為朋友的關係，一同參加了團練。
覺得很用心
好讀有圖網誌版
http://niji165.pixnet.net/blog/post/328010523
IMG_4577.JPG IMG_4366.JPG
IMG_4362.JPG
好像很久沒有和彰化的跑友一起跑步了，剛好有個機會，參加培英團練。
這一切都要歸功給伸港JJ –小隆哥邀約。
IMG_4537.JPG
(長得帥就算了，還跑得快，重點是，阿嫂又正，一點都不合法阿
然後小朋友們都超萌der啦(尤其是Q炸了的女鵝))
其實我真的沒有那麼愛跑步，但是我很喜歡大家一起跑步的感覺。
尤其是像這樣的團練活動，沒有晶片，沒有計時壓力，
只有自己的節奏跟呼吸，快慢都不要緊，反正前後都會有人=)
一抵達培英國小，就在門口看到交管，專業到不行，
不但指引我們到停車場，還在停車場導引我們停好車子(這不推不行)
IMG_4579.JPG
IMG_4578.JPG
然後預定地出發時間也到了，大家拍了大合照後就準備出發。
IMG_4580.JPG
(真的是歡樂滿點) 起跑時，還鳴槍!!!
IMG_4582.JPG
害我都一度覺得自己今天參加的是個路跑活動(笑)，害我都緊張了。
IMG_4576.JPG
IMG_4585.JPG
IMG_4584.JPG
一開始，因為人很多，所以大家都跑不太出去，算是比較輕鬆，然後我就想說嘗試著跟看
看小隆哥
IMG_4370.JPG
結果默默地跑了4”50’,小隆哥的身影越來越輕盈，我的呼吸越來喘，
完完全全看不見車尾燈的概念(遠目0.0)了，我就開始更輕鬆地跑了。
IMG_4589.JPG
然後時不時會有很多大哥，路過稍微聊一下天。
然後時不時會有專業的攝影師出現XDDD 然後默默地也到了第一個補給站
率先抵達的小隆哥還貼心地幫大家取水
IMG_4588.JPG
補給也超豪華的阿。太陽也出來了，補給了很多水分，跟運動飲料。
然後，稍微休息一下，就跟上腳步繼續往前了，這麼遠來，當然要跑個16K才划算阿
(XDDD)
IMG_4583.JPG
而且，一路上都時不時出現攝影師
補了水之後起跑，有點辛苦(肚子裡面都波濤洶湧的)。(喂，誰叫妳要喝到飽XD)
緩緩跑了之後，過沒多久也到了折返點。
IMG_4467.JPG
(居然連折返點的扛棒都有，也太專業了吧)
拍了合照之後，大家就各自回程了。
一路上跟著Roger一哥，然後1樣看不到小隆哥的車尾燈，這次連凱哥的車尾燈
都見不著，不過後頭還有聊到忘我的昌哥和忠哥。 就這樣一路回程了。
回程的時候，我都盡可能地跟著一哥，雖然他說腰受傷，但是我還是跟著很辛苦(倒)
後面幾乎都只能遠目著背影，然後就只好開啟了KKBOX，用音樂來激勵自己。
還有一個五人小小團，突然 從我身旁快速奔馳，我也就默默地跟著，
不過5’00對我來說真的有點吃力，所以跟了幾分鐘後，到了一哥附近我就再度放鬆 (呼
~)
然後，最後離開堤防的時候，進入了平面道路，天氣陰陰的，這時候風吹過來好舒服，我
也跑得很舒服
殊不知，居然開始滴雨了(抖)
幸好，在大雨落下的前幾分鐘，我抵達了終點線，剛剛好躲在天橋下。(大幸)
然後走到了會場司令台旁卸下裝備(防曬袖套/帽子/鞋子/襪子)
接下來，比突如其來大雨還要可怕的事情來了…
進入到了寄物區，嚇死我了!!!
水，運動飲料，最愛的金牌啤酒(還是紀念版)，蛋糕，麵包，超級好喝的豆漿，冰涼清爽
的冰沙，紅通通甜滋滋的西瓜
IMG_4587.JPG
現煮的美女咖啡跟帥哥咖啡
IMG_4574.JPG
(我當然是去帥哥咖啡那邊阿)
IMG_4586.JPG
還有大鐵盆裝的炒麵/貢丸湯等熱食。
賽後補給也太優秀了。還讓不讓小彩虹瘦下來阿(捏肚)
跑完步，吃吃喝喝的開心時光，在和朋友一起聊天，然後也因此多認識了更多跑友。
大雨澆不熄大家的熱情阿，淋著大雨回來的人，臉上都是滿足的完賽表情。
我想這就是跑步帶給人們的樂趣，除了成績阿，BP阿，名次阿，都不重要了，一起抵達目
的地的笑容就是最棒的完賽獎牌了。
IMG_4491.JPG
最後，謝謝培英路跑這麼用心地舉辦了活動
一路上的跑友這麼的熱情鼓舞，跑步不是一個人去完成，
而是有很多人跟著你一起抵達終點的。
如果可以，也很想要這樣的一直跑。
從同一個起跑點出發，不管路途中速度多快或多慢，我們都可以欣賞著同一片風景，然後
抵達同一個終點。
再次，謝謝 培英慢跑(敬禮)!!!
如果你也住附近的話，真的很推薦去這個跑團一起運動啊。大哥們都好熱情，也很會鼓舞
人(大心
IMG_4581.JPG
我就說吧，我認識的彰化人真的很愛跑步，又很會跑(笑)
和美培英慢跑 臉書社團 傳送門 →
https://www.facebook.com/groups/286752191414528/?fref=ts
他們都好熱情，要不要太遠了，不然我都想要跟著團練了(遠目)
PS 照片大多數都從臉書上分享抓取下來的，如果有不妥，請告知，小妹會立馬撤下。
Running on 05/May,2016IMG_4577.JPG IMG_4366.JPG
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好像很久沒有和彰化的跑友一起跑步了，剛好有個機會，參加培英團練。
這一切都要歸功給伸港JJ –小隆哥邀約。
IMG_4537.JPG
(長得帥就算了，還跑得快，重點是，阿嫂又正，一點都不合法阿
然後小朋友們都超萌der啦(尤其是Q炸了的女鵝))
其實我真的沒有那麼愛跑步，但是我很喜歡大家一起跑步的感覺。
尤其是像這樣的團練活動，沒有晶片，沒有計時壓力，
只有自己的節奏跟呼吸，快慢都不要緊，反正前後都會有人=)
一抵達培英國小，就在門口看到交管，專業到不行，
不但指引我們到停車場，還在停車場導引我們停好車子(這不推不行)
IMG_4579.JPG
IMG_4578.JPG
然後預定地出發時間也到了，大家拍了大合照後就準備出發。
IMG_4580.JPG
(真的是歡樂滿點) 起跑時，還鳴槍!!!
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害我都一度覺得自己今天參加的是個路跑活動(笑)，害我都緊張了。
IMG_4576.JPG
IMG_4585.JPG
IMG_4584.JPG
一開始，因為人很多，所以大家都跑不太出去，算是比較輕鬆，然後我就想說嘗試著跟看
看小隆哥
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結果默默地跑了4”50’,小隆哥的身影越來越輕盈，我的呼吸越來喘，
完完全全看不見車尾燈的概念(遠目0.0)了，我就開始更輕鬆地跑了。
IMG_4589.JPG
然後時不時會有很多大哥，路過稍微聊一下天。
然後時不時會有專業的攝影師出現XDDD 然後默默地也到了第一個補給站
率先抵達的小隆哥還貼心地幫大家取水
IMG_4588.JPG
補給也超豪華的阿。太陽也出來了，補給了很多水分，跟運動飲料。
然後，稍微休息一下，就跟上腳步繼續往前了，這麼遠來，當然要跑個16K才划算阿
(XDDD)
IMG_4583.JPG
而且，一路上都時不時出現攝影師
補了水之後起跑，有點辛苦(肚子裡面都波濤洶湧的)。(喂，誰叫妳要喝到飽XD)
緩緩跑了之後，過沒多久也到了折返點。
IMG_4467.JPG
(居然連折返點的扛棒都有，也太專業了吧)
拍了合照之後，大家就各自回程了。
一路上跟著Roger一哥，然後1樣看不到小隆哥的車尾燈，這次連凱哥的車尾燈
都見不著，不過後頭還有聊到忘我的昌哥和忠哥。 就這樣一路回程了。
回程的時候，我都盡可能地跟著一哥，雖然他說腰受傷，但是我還是跟著很辛苦(倒)
後面幾乎都只能遠目著背影，然後就只好開啟了KKBOX，用音樂來激勵自己。
還有一個五人小小團，突然 從我身旁快速奔馳，我也就默默地跟著，
不過5’00對我來說真的有點吃力，所以跟了幾分鐘後，到了一哥附近我就再度放鬆 (呼
~)
然後，最後離開堤防的時候，進入了平面道路，天氣陰陰的，這時候風吹過來好舒服，我
也跑得很舒服
殊不知，居然開始滴雨了(抖)
幸好，在大雨落下的前幾分鐘，我抵達了終點線，剛剛好躲在天橋下。(大幸)
然後走到了會場司令台旁卸下裝備(防曬袖套/帽子/鞋子/襪子)
接下來，比突如其來大雨還要可怕的事情來了…
進入到了寄物區，嚇死我了!!!
水，運動飲料，最愛的金牌啤酒(還是紀念版)，蛋糕，麵包，超級好喝的豆漿，冰涼清爽
的冰沙，紅通通甜滋滋的西瓜
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現煮的美女咖啡跟帥哥咖啡
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(我當然是去帥哥咖啡那邊阿)
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還有大鐵盆裝的炒麵/貢丸湯等熱食。
賽後補給也太優秀了。還讓不讓小彩虹瘦下來阿(捏肚)
跑完步，吃吃喝喝的開心時光，在和朋友一起聊天，然後也因此多認識了更多跑友。
大雨澆不熄大家的熱情阿，淋著大雨回來的人，臉上都是滿足的完賽表情。
我想這就是跑步帶給人們的樂趣，除了成績阿，BP阿，名次阿，都不重要了，一起抵達目
的地的笑容就是最棒的完賽獎牌了。
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最後，謝謝培英路跑這麼用心地舉辦了活動
一路上的跑友這麼的熱情鼓舞，跑步不是一個人去完成，
而是有很多人跟著你一起抵達終點的。
如果可以，也很想要這樣的一直跑。
從同一個起跑點出發，不管路途中速度多快或多慢，我們都可以欣賞著同一片風景，然後
抵達同一個終點。
再次，謝謝 培英慢跑(敬禮)!!!
如果你也住附近的話，真的很推薦去這個跑團一起運動啊。大哥們都好熱情，也很會鼓舞
人(大心
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我就說吧，我認識的彰化人真的很愛跑步，又很會跑(笑)
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https://www.facebook.com/groups/286752191414528/?fref=ts
他們都好熱情，要不要太遠了，不然我都想要跟著團練了(遠目)
PS 照片大多數都從臉書上分享抓取下來的，如果有不妥，請告知，小妹會立馬撤下。
Running on 05/May,2016