之前都穿4.0 Flyknit (US 10.5)，編織鞋面的關係，鞋子很有彈性貼腳，但是穿了
數個月覺得鞋底實在不耐磨，後來購入 一般楦 Rider 19 (US 10)。Rider 19(US 10.5)
後腳跟空間有點大，因此購買尺寸小半號。
我每周跑三天，都是在柏油路面(7K)，Rider 19在跨步時，感覺整個鞋底很硬的直接
整個貼到地面，跨步聲音較大，小腿後側有不適感，但是跑到6K後想要加速，這雙鞋的
彈力很好，容易推進。
4.0 Flyknit跑起來輕盈很多，不像Rider 19跑起來腳上有點負擔，後腳跟可以很輕盈落
地，腳尖再緩慢貼到地面，但是鞋底不太耐磨。
鞋店老闆說Rider 19、18鞋底都一樣，沒什麼差異，跟板友的體驗不太一樣...
Rider 19大概已經穿8次，我要怎麼去適應這雙跑鞋?

鞋店人員用功的不多 反正他們的目的就是賣給你就對了你比這兩雙 根本不是同一級

4.0比19好穿太多 兩者的取向也差距很大

同尺吋可能就差50~60g drop0.8cm將近1cm告訴你一個簡單的方式 兩雙新鞋 各穿一隻光站著就可以感受到明顯差異了另外你抵腳跟空間 跟討論多次的問題...恩...你用跨步的的確是容易全掌接觸 磨跟有興趣找60~70(因尺碼大多更多)砝碼 綁上去就知道差明顯

我是從flyknit airmax換到rider19..跑了2個月，越跑越不舒服，落地的情況跟你一樣，感覺變得比較吃力，6月底開始，腳後跟開始痛，醫生說是阿基里斯腱發炎，叫我要穿適合點的鞋子跑，打算休息個一個月，好好冰敷復健一下，但還沒想換好接下來要換哪一雙鞋子....

4.0 Flyknit真的很好穿,但也想試試虎走,不知道是否會有一樣的問題,想去試穿看看

推虎走（R19換到虎走 ，輕盈很多

買一雙free rn flyknit吧 真的很好穿

推虎走，R6也不錯

穿過Free Flyknit根本回不去..現在去OUTLET買一雙才兩千多我已經有三雙3.0,一雙4.0了,真的超好穿超好穿,回不去了

不同取向 功能性也不同

遇到同樣狀的 也是穿軟輕的跑鞋後不適應硬底鞋我穿Nike lunerone，adidas ultra boost真的覺得很好穿 但跑卻會被說潮鞋XD mizuno ascis我反而穿不習慣

我的醫師朋友一開始也覺得R19很硬 跑到100K之後反而變好

覺得RIDER也是偏硬，後來不是穿薄底就是穿有亞瑟膠的款，倒覺得重量和厚度影響還好，只是跑姿要做點微調，薄底真的不是每個人都能駕馭，身邊買皇買虎路跑也有各種腿部不適狀況，同款也有訓練鞋和競賽鞋之別，會影響耐用度和性能，慎選。

之前穿rider17之後換19覺得底變硬穿起來沒那麼舒適

原po或許可試試UA的跑鞋Gemini ？我覺得輕且還算耐磨

Gemini偏重 如果跟3.0相較 apollo比較合適