[問題] 扁平足無法適應INSPIRE與GT-2000

作者: niceallright (Power Jack)   2016-08-31 21:47:35
各位前輩好:
小弟平常有不定期慢跑的習慣(想到才跑1次約3~5km),
因本身是扁平足(165度左右),
所以每次買鞋都要挑內側不會頂到足弓的鞋,
目前是穿5年前買的NIKE FULL LENGTH慢跑鞋(也是第一雙跑鞋),
最近覺得底部磨損有些嚴重,
於是爬文發現版上對低足弓一致推薦Mizuno的INSPIRE與ASICS的GT-2000,
就先敗了一雙INSPIRE 10來試穿看看,
穿起來真的超透氣但是跑起來感覺就是不對,
NIKE舊鞋都可以輕鬆跑5km,
INSPIRE反而跑2~3km就不行了,
連跑幾次都這樣我想應該是不合我的腳,
就忍痛把它賣了,
不死心又跑去同鞋會試穿,
正好有一雙GT-2000 3零碼符合我的尺寸,
穿起來很合腳就直接買下,
感覺比INSPIRE重但是感覺支撐性比較好,
就很高興地又穿著它去公園跑步,
但是又發現一樣的問題,
就是跑起來感覺怪怪的,
不習慣它回饋的力量,
跑一跑腰就開始痛,
大概跑2km左右就不行了,
想說又買到一雙不合腳的鞋,
沒想到兩天前去健身房無聊去跑跑步機,
這個問題就自動消失了,
跑起來超順而且一次跑30分鐘完全都沒有不適感,
但昨天去公園跑步又開始不舒服了,
請問只有我這個扁平足無法適應低足弓跑鞋嗎?
還是其實要看跑步姿勢來挑跑鞋呢?(試穿過RIDER很不合腳)
作者: hisashin (火惹)   2016-08-31 22:56:00
asics kayano跟hoka試試看
作者: sosa66b (qoo)   2016-08-31 23:06:00
asics可以試看看 我也是扁平足 買過2雙asics 跑步OK
作者: sean2014 (象)   2016-08-31 23:26:00
我也幾乎是扁的,穿過gt2000,kayano,raider18通通會痛。現在只穿go run4參考ㄧ下
作者: emilshe (倔強的人沒勇氣)   2016-09-01 00:06:00
我也是扁平足162度,穿過inspire9和11代,之後買了gt2000覺得美津濃的穿起來比較舒適!
作者: maktubyu (鳥人阿九)   2016-09-01 00:40:00
扁平足but內旋不足,inspire 11舒服,kayano 22 磨腳指,現在穿Y拖(咦
作者: abysszzz (愛睏~~~)   2016-09-01 00:50:00
"版上對低足弓一致推薦ASICS的GT-2000" 有這回事?
作者: filet (無力中)   2016-09-01 02:52:00
扁平足不一定是選用支撐型的喔…有可能是扁平足的跑者卻發生足弓內旋不足的跑者參考一下版上的 #1IbMh_Ja你可能要挑的是扁平足專用的特殊避震型鞋款
作者: doglegbow (堡)   2016-09-01 08:10:00
我也是扁平足,穿支撐性的都很不舒服,穿saucony的都蠻舒服的,而且曾經聽過物理治療師說,很多頂尖跑者其實跑到後來都變成後天的扁平足了,可是他們也沒有穿支撐型的跑鞋
作者: OutOfTheBlue (奏)   2016-09-01 08:28:00
我跟你一樣 一開始穿inspire後來常常腳底內側被頂到痛, 後來是穿Amulet後 就沒再痛了
作者: xblade (XD)   2016-09-01 10:14:00
hoka one one clifton3 跑起來很股溜滑順舒服
作者: sambass0313 (FatLong)   2016-09-01 11:30:00
版大有考慮過是否是肌耐力的問題
作者: FantisyP (天使的腳步)   2016-09-01 11:36:00
扁平足不能選這兩雙吧?低足弓跟扁平足差很多
作者: b9010140 (NWharry)   2016-09-01 11:48:00
這幾款鞋也有分普版寬楦版,買之前你有試嗎?畢竟跑一段時間腳會腫脹的
作者: harry4868001 (肥佬)   2016-09-01 13:55:00
本人一腳165 一腳163 kayano21 跑起來很輕鬆 體重96
作者: filet (無力中)   2016-09-02 05:03:00
要看跑姿決定跑鞋喔,低足弓的人不一定穿支撐型。會不舒服就代表他不適合你,也許你可以先試試一般的緩衝型而且就你的鞋子照,你是有磨內側沒錯,但外側磨更多NIKE FULL LENGTH查不到是哪雙,但沒太特殊的話大概也是緩衝型,你用緩衝型的鞋子會磨成這樣,那就不用刻意挑支撐型的跑鞋。
作者: sunchen (晴天)   2016-09-02 11:42:00
GT2000穿起來真的覺得足弓有東西呀! 所以我直接買了asics kayano! 超級舒服的~~我之前也是穿INSPIRE因為他的底比較硬,我的肌力不足,跑起來有辛苦不然我的腳趾頭在INSPIRE裡面可是能很舒服的舒展開呢INSPIRE也是少數我穿了不會足弓不舒服的而asics kayano對腳的保護比較好,不論怎麼彈跳都舒服後來我也買了saucony iso zealot 來輪流替換索康尼這雙比亞瑟士足足少了一千元呀! 跑起來的舒適度差一些些,但因為楦頭比較大一些所以我個人比較愛索康尼

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