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北海道馬，著名的夏日馬，祝原PO明年復仇成功

我全馬經驗豐富的朋友也差點被關 28度其實算熱了！加上又很曬

主要是過程中我沒有覺得不適，而且更熱的大寮馬、古都馬都跑過了，所以才會覺得很不甘心吧QQ

看起來像是熱衰竭，有認識的跑友全馬經驗豐富也是被關

這場真的很恐怖，一不小心真的會被關門，尤其夏天練得少

這場真的操，尤其中午太陽直曬，體感溫度超高

北海道馬是幾小時關門阿?大寮馬熱到爆炸耶..難不成你大寮馬是關門馬?如果是跑關門馬那根本是從頭到尾沒在練小心跑到沒命..中暑熱衰竭都來地十分快速且兇猛當你感到不適的時候差不多就要昏倒了沒練去跑夏季馬是在自殺..請珍惜生命剛剛看到你的大寮馬了..我只能說你被關門真的是剛剛好我一直搞不懂為什麼有人不練就去跑馬..

據跑全馬可以跑到領獎金的全馬好手表示，練全馬月跑量最少要200K以上，跑前一個月至少要有一周以上跑量要達100K這樣正式跑絕對可以時間內跑完42K 但相對需要花很多時間投入練習

體驗過安平.碧潭星光馬，才知道啥叫熱斃了

沒錯..再加一個大鵬灣吧..跑過大鵬灣x1+安平馬x2...知道夏季跑馬真的要非常努力才行

安平馬+1，只能說夏季馬要玩一定要練才安全

經過一次星光 一次大鵬灣 夏日馬已經自動忽略

祝原PO明年復仇成功

記得這場是五小時關門

健康安全第一：）下次你可以的

前年跑過 勉強五小時內 當天15度 但我曬傷了 囧

跑這場快氣死,PB316居然給我分在F區,連歡樂跑E區都比我前面,前15Km只能陪大家LSD , 然後35KM又被人家踩斷拖鞋(我穿Y托),害我最後7KM只好赤足跑走交替,這樣還有2000名,真不知給我分在10000名起跑是怎樣 ??

北海道馬拉松在馬拉松硬漢裡感覺是很有名的比賽

北海道很乾，非常乾。

真的超曬...小弟我35km前50公尺被關，我同事40km被關。我在G區，一開始通過起跑線的時候已經過了十來分鐘QQ

sub5沒練真的很難跑啊 對我們一般跑者來說

如果大熱天都能sub5.. 天涼應該至少都能430或更好..

G區前中段通過起跑線7分鐘,防曬是必須,這場限時5小時XD

不練又要跑是在浪費錢和自殺嗎？