每年都要有感一下,前兩年都有感,今年當然不能無感。
來記錄一下這年度發生的一些大事吧。
在當兵時的連長鼓勵及協助之下,報名了人生第一個全馬。
搜尋路跑版許多前輩的建議,
每個人都說要跑全馬,月跑量最好要有150km,甚至200km比較保險。
最簡單的算法就是:要跑半馬,周跑量至少要有21km;要跑全馬,周跑量至少要有42km。
試想:你連一個禮拜都跑不完42km了,怎麼可能在一天之內跑完?
所以月跑量平均只有80km~100km的我,跑全馬根本就是越級打怪。
一開始設定的目標就是只求能無傷無痛完賽,不要被關門坐上回收車。
2015年10月臨時抱佛腳的跑了兩次30km和一次21km的LSD。月跑量143km。
2015年11月8日,完成了人生第一個全馬