有圖好讀網誌版
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第二年參加的賽事，明年也要繼續
2015年舊文回顧" http://niji165.pixnet.net/blog/post/309835263
不得不推薦一下，員林獅子盃真的好棒。
雖然只有短短的10K跟5K，但是在地小場次卻也舉辦的很用心很溫馨。
重點是獎項跟餐點也超大方的。
不用實體晶片，綁在鞋帶上，就沒有遺失或忘記帶出門的風險，跟著號碼布一起。
賽後也不用去人龍中排隊退晶片，真的很棒啊
賽後餐點是採用餐卷$60元，除了現場攤位以外也可以保留在期間內到店家去做使用
因為餐點兌換的攤位多了很多，所以也不需要排隊等待太久。
雖然我甚麼獎也沒有抽中，不過除了超多獎項的大獎以外，還有末碼獎，尾碼是2的都可
以憑號碼布去領取一個燈泡(很實用阿~
早鳥報名還有送個超實用的防曬袖套(大心)
一旁還有體適能簡易測驗，然後就可以免費獲得一個玻璃保鮮盒(大心) →這個也太棒了
吧。
簡易的體適能結果
坐姿 體前彎 30cm/33cm(女生標準是31~38cm)
仰臥起坐 29 (女生標準是27~32)
三分鐘登階測驗結果 57/52/50 (心肺耐力指數換算後為56.60)
切入Running :
抵達會場後，便去寄物區寄物。
也想要好好推薦寄物區，分號碼的分區，很順暢。 不需要花太多時間排隊。
然後緩刑到了起跑區。 在人潮中，也不便找到自己的朋友(大會規定要穿活動衣服)
然後，終於看見了久違的瓜瓜，然後陸續看見了幾名肯亞選手出現。 (現在幾乎都會看見
腿長到不行的黑旋風橫掃賽事)
鳴槍一起跑，有點興奮(咦，又來!?) ，腳步有點快，又改變了自己的呼吸，把速度降了
下來。
然後穩定的被刷卡了，還是連四刷。
每公里的配速很掉漆的一路掉速到了5K，然後開啟了音樂，終於用節奏振奮了自己的腳步
。
對於跑步專注力的企圖心真的得再好好的練練(菸)
交管部分，也都還算可以啦，但是因為路線的關係
經過了太多了路口，被擋下來的時候也只能摸摸鼻子。但是交管人員也算是很盡心盡責的
再努力了。
加油聲不斷，經過了幾個補給站，以及終點前的直線段，加油聲也加促了我的腳步。
很多鮮肉面孔，感覺上還是學生，一大早哈欠連連的在路邊，但是當跑者的我們路過，也
很有朝氣地在吶喊著
我想，跑了一兩個小時的跑者也比不上為我們加油的你們(敬禮)
終點前的洪荒之力，一路上，眼前都看著好幾名的女跑者，意味著，對手就在我眼前
如果相間的距離變遠了，不會是對手加速了，肯定是我開始掉速了。
驚覺到這點的產生，雖然追不上她們的腳步，但是也要用眼神緊緊跟住
然後，看見中華壽司的時候，想著去年的戰略應該要加速了，慢慢地邁開步伐，就在與5K
跑者交會的路口。
前一名女跑者突然轉頭(驚!!!)，然後開始加速，我也拚了命的追趕這樣的距離
完完全全是使勁地用生命在跑，可是5K的竄流人潮，讓我們兩個的競賽變得不單純只是速
度，還要四觀八方地確認環境。
最終，我趕上了，卻也以一秒之差輸掉了這場賽事跟她的排名。 (分別是13，14名但也都
沒有凸台的邊)
但是，心是滿足的。一直以來，我對於跑步都抱持著輕鬆的態度去面對，很容易放棄。
這一次，或許中間的配速做的不夠完美，但是最後衝刺段，讓我深深的呼吸著。
也要謝謝這個可敬的對手，讓我有這麼享受賽道的時候。
會在更進步的，不管是速度還是心態。
今年的排名沒有去年好，但是用實際距離和完賽時間換算下來，每公里配速也進步了。
真的有點感動，自己還可以這樣的進步。
(原以為，今年初車禍後在馬場上的落馬(埔里馬坐警車回會場)
會把自己擊得一潰不起，但是幸好身旁的跑友，不斷的鼓舞我，讓我有動力跑下去
我會更努力用更好的自己來回報，要和大家一起加油。
恭喜完賽
電子成績單很方便，下午就可以自行在網站上下載了。
想要紙本的再自行列印即可。
另外推薦，該賽事很棒的使用了晶片計時王的app，可以馬上知道追蹤的跑友抵達終點的
瞬間阿。
查詢成績也很方便。
今年一同參賽的人，變了許多，去年的同伴大部分都去了二水馬
但是公司同事也加入了不少。
記得去年的話，路永遠都在，每場都是下一場的經驗。
競賽編號 0255
選手姓名 周彩虹
競賽組別 女乙組
大會時間 00:50:25
晶片時間:00:50:20
總名次: 103/ 6258
女生排名: 14
分組名次 : 6/238
(公里數10K，實測10.5K)
0255
路永遠在，每場都是下一場的經驗
往後的每一場比賽，在抵達終點前，都要讓心更堅定的全力以赴。
賽後心得:
頒獎的時候，雖然自己也搭不上邊，但是看著女生總排名頒獎的時候(只取三名)
第一名以39:26神速的成績佔上了凸台最中央，左右的肯亞選手(42:25)，這樣的畫面，突
然有點感動。
(完全可以想像冠軍是用甚麼的精神跟力量在追逐這樣的榮耀，恭喜恭喜)
也要特別感謝，帶我一起出門的玟心妞，因為跑步而認識也成為了生活上互相鼓舞的朋友
。
真心難能可貴的際遇，說好了，要一直一起跑下去啊♥
今年體重比去年胖(重)了兩公斤，均速卻快了兩秒，也是種進步吧
"沒有甚麼 你做不到"
Running on 6/Nov,2016