[跑鞋] 慢跑鞋鞋底磨擦疑問 a85405 PTT批踢踢實業坊

[跑鞋] 慢跑鞋鞋底磨擦疑問

作者: a85405 (風) 2016-12-13 17:05:17

性別：男
身高：178
體重：62
每週跑步天數：4
每次跑步距離or時間：5K
跑步地點/地面：體育場pu跑道
足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型）
其他特殊需求：
預算：
請問各位小弟鞋子磨損情況算正常嗎？因為是超級新手，對鞋子還有慢跑知識極度缺乏，
請各位給我一點意見，謝謝。
http://i.imgur.com/WkrO7sZ.jpg
http://i.imgur.com/jA70x31.jpg

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2016-12-13 17:24:00

請問這雙日常有穿來走路嗎? 還有5k的時間大概多少?

作者: a85405 (風) 2016-12-13 17:26:00

平日有走路約20分左右

作者: Rickyyy (Ricky) 2016-12-13 17:27:00

超級新手 5k/20分!! 我都在做什麽 QQ

作者: loveloser (不良豬) 2016-12-13 17:28:00

看起來算正常左右滿平均的不過5K20分也太強了= =

作者: a85405 (風) 2016-12-13 17:29:00

因為都是跟著高手跑= = 但我都只跑5k而已沒有別的意思,而且我的耐力也不好,再加長距離就不行了...

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2016-12-13 17:33:00

好強大的超級新手如果身體沒有不適應屬正常磨損如果有興趣可嘗試稍微降速再拉長距離有不同的樂趣喲:)

作者: a85405 (風) 2016-12-13 18:04:00

謝謝各位提供寶貴建議，目前有在嘗試放慢速度拉長距離，希望之後可以參加人生第一場半馬。

作者: doglegbow (堡) 2016-12-13 19:20:00

4分速的新手！

作者: purpleefe (FENG) 2016-12-13 19:51:00

可怕的新手

作者: allan0926 (allan) 2016-12-13 22:08:00

抖....抖...

作者: serumRBC (吃不胖的憂鬱) 2016-12-13 23:43:00

痾.....四分速？遠目了！！！

作者: a60130chen (不要亂開遠燈啦幹) 2016-12-13 23:52:00

同樣是新手，怎麼我5K比你多那麼多QQ

作者: xiuxinme (莫里斯．鳩) 2016-12-14 00:05:00

最近板上好多讓人跪著看的新手

作者: a1277034 (小土人) 2016-12-14 07:18:00

老手，30分XD

作者: muchiehhung (---) 2016-12-14 09:18:00

作者: v2ssili (WTFFFFF) 2016-12-14 13:16:00

ä¾†è·¯è·‘æ¿çœ‹æ–‡éƒ½è¦æ”¾å¯¬å¿ƒ ä¸ç„¶ä¸‰ä¸äº”æ™‚å°±è¦è·ªè‘—æŽ¨æ–‡ å¤šä¸æ–¹ä¾¿é˜¿XDDDD

作者: oaks (oaks) 2016-12-14 15:36:00

作者: aais (我愛貓貓愛我) 2016-12-14 16:21:00

æ¨“ä¸Šè·è†ä¹Ÿå¤ªå¥½ç¬‘äº†!!XD

作者: ksfable (****) 2016-12-14 17:00:00

é–‹ä¸‹åŽ»å•¦~~~

作者: akizut (阿庭) 2016-12-14 20:53:00

作者: jack1112 2016-12-18 17:08:00

正常能量釋放

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