最近北部都在下雨
因為年底有報幾場路跑
所以有給自己訂定一個目標
每次大概至少跑10k左右
休一天跑一天
不過最近雨勢比較大
有點斟酌要不要去跑
雖然說跑步是不畏風雨的
但還是怕淋雨容易感冒
各位跑友們下雨天還是一樣會去跑步嗎？？
或是有其他建議的
小雨照跑 其實與天跑不滿舒爽的不過重點跑完要避免感冒
雨天跑步唯一缺點就是鞋子濕 不然我每次跑步完都全身濕 所以天氣怎樣都也沒差 下雨反而涼
作者:
ip1020 (yummy)
2017-10-13 14:13:00這幾天不是小雨 豪大雨跑步很不舒服 而且容易感冒 注意身體 有心訓練沒差這2-3天
作者:
Jason0813 (今年結婚搶紅包的人太多)
2017-10-13 14:29:00去健身房
作者:
fuxin999 (高雄鹽埕旭)
2017-10-13 15:10:00照跑 不要再找藉口了
作者:
Touber (謝謝你9527~~)
2017-10-13 15:15:00就算沒下雨也是跑到全身濕透包括鞋子，下大雨照跑沒差。
作者:
xubpcl (搞笑藝人)
2017-10-13 15:48:00雷雨和颱風不跑，其他會跑
作者:
ATand (ATand)
2017-10-13 16:20:00我是判斷會五分鐘內全身淋濕就不會跑了，改為室內肌力有氧
作者:
WJYY (WJ)
2017-10-13 17:08:00穿著雨衣跑
作者:
kobana (江江龍)
2017-10-13 17:24:00改去健身房
作者:
Deesu (高屏橋治克隆尼)
2017-10-13 18:02:00濕熱我無法 感覺汗都黏在身上沒辦法透氣都在家練練核心
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2017-10-13 18:22:00我小雨跑覺得太悶，大雨跑比較舒服
作者:
terryc (terry)
2017-10-13 19:31:00小雨跑很舒服
作者: jxigjll (jxigjll) 2017-10-13 19:57:00
大雨跑會感冒吧… 在室內練核心吧
作者:
saylike (like)
2017-10-13 20:24:00明天路跑 但現在外面颱風況 一直不宣布延期 感覺很討厭
作者:
a426087 (cos)
2017-10-13 21:09:00在家裡的室內跑道跑～說錯 家裡附近的運動中心跑道XD
作者:
ug771 (初心)
2017-10-13 21:14:00襪子濕掉不會不舒服嗎？
照跑呀，風雨無阻。記得寒流來 飄這細雨 吹這寒風也是照跑，重點是跑完趕快換乾的衣服 不要吹風 就不會感冒了
作者:
kkkppp (星星給予仰望者光芒)
2017-10-13 21:47:00在累積量期間，小雨會跑，大雨也跑過幾次，有感颱風也跑過2、3次，那個風算不弱，一陣陣雨打在身上也是會痛的~~不過颱風跑步已經是5年前中秋節的事；大雨的話，今年6月有波豪大雨，第一波的某一天大雨有去跑~簡單說，就是特別認真時期，才會大雨也跑，平常正常時，不會。仔細一想，大雨或颱風跑，我都是在雨勢變中、小時，才出門去跑步的，然後就跑到變大雨、大風……這樣說才對…
作者:
l19 (119)
2017-10-13 22:26:00剛才去跑10k 也淋了一身雨回來 這種天氣淋淋雨還蠻舒服的
作者: lanslod (增壓中) 2017-10-13 22:51:00
下雨我都穿泳褲跑...
作者:
oaks (oaks)
2017-10-13 23:12:00從來沒有因雨暫停過跑步!怕感冒的話中間不能休息太久以免核心溫度下降!跑完也是在核心溫度下降前馬上擦乾身體!不然感冒只要五秒鐘!
作者:
vivamomo (不要亂改我的暱稱~)
2017-10-14 00:28:00撐傘慢慢跑
要身體狀況或地點 風雨大小 平時有認真練 真的不差這一兩天吧 改練核心或是轉換個心情有時也挺重要的
作者:
wj1009 (wj1009)
2017-10-14 11:21:00跑毛毛雨，其他不跑
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2017-10-14 11:22:00下不下雨都全身濕透，就差在鞋子濕不濕，但跑鞋是消耗品三個月換一雙，也淋不到幾次，就淋啦～
作者: paulsama (paulsama) 2017-10-14 11:57:00
淋雨跑我覺得沒必要，風險高，去活動中心跑步機
作者:
dai26 (dai)
2017-10-14 13:52:00所以我在家買了一台飛輪經濟實惠，練心肺力效果超好
作者:
tetsu2008 (妳是我最想留住的幸運:))
2017-10-14 15:47:00會
作者:
dormi (小米阿姨)
2017-10-14 15:54:00昨天下雨去健身房出來 就有點感冒了QQ
作者:
lifer (聾之刑犯)
2017-10-14 17:42:00下午才撐傘跑...
作者: lanslod (增壓中) 2017-10-14 18:05:00
泳褲有種長度到膝蓋的，遠遠看根本看不出來XD
照跑啊 而且現在又還不冷 下雨正好水冷 還不會有人擋路
作者: qaz0314 (咩妹) 2017-10-15 06:30:00
懶得洗鞋在家運動
作者:
xblade (XD)
2017-10-16 10:19:00雨天神鞋saucony type a6 連三雨天跑完全沒有泡水感
作者: jsyunlin (雲林藍天 (MALE)) 2017-10-16 11:20:00
毛毛雨 還是會去跑
作者:
xblade (XD)
2017-10-16 11:30:00作者:
fn19 (LoveHayday)
2017-10-20 15:15:00小雨照跑 雨大到視線不佳就不跑