小弟跑齡約五年
一直很不喜歡冬天跑步
因為有風而且溫度太低了
對於一般跑者而言 秋冬比夏天更適合跑步
可是我比較喜歡夏天的清晨跑步
對我來說 25度~32度才是舒服的跑步溫度
今年有點太早開始冷了
早晚溫度大概都22度(台中) 而且有東北風
比較喜歡背著風跑
只要跑步吸到冷空氣 鼻腔就覺得很不舒服很痛
一開始沿著河堤往北跑 真的很痛苦
可是折返回來往南的時候 卻是通體舒暢
以前大學要測三千時
只要冬天清晨或傍晚測 都覺得鼻子痛到快往生
不曉得有沒有人也有一樣的困擾
都是如何解決的呢？謝謝
我真的很怕冷 超級討厭冬天!!!
作者:
ifay (⊙﹏⊙* 懦夫救星)
2017-10-27 09:20:00鼻毛不要剪就解決啦
作者:
sunbiba ( )
2017-10-27 09:54:00魔術頭巾
作者: MiniCaT20 (寶寶) 2017-10-27 10:24:00
魔術頭巾好用！
作者:
esun006 (沈默的艦隊)
2017-10-27 12:01:00試試小指黏點凡士林，伸進鼻孔魯一圈
作者:
junkuo (唉)
2017-10-27 12:12:00魔術頭巾或是土匪頭套，還蠻好用
作者:
dormi (小米阿姨)
2017-10-27 12:25:00我有看過有人戴醫療口罩跑 也有人把口罩對折只戴鼻子我是流鼻水比較困擾
作者: pttmafia (批踢踢黑手黨) 2017-10-27 13:11:00
今年早冷?在開玩笑嗎？你知道正常的節氣是什麼樣子嗎？
作者:
Jason0813 (今年結婚搶紅包的人太多)
2017-10-27 13:25:00綁土匪巾或戴口罩
作者:
Qooji (老Q)
2017-10-27 16:15:00口鼻超怕冷+1，我是用醫療口罩縱向剪三排虛線小縫，算是保濕保暖透氣度都不錯，不過內層很快會濕，擦一擦是還好，這週跑兩天早晨都這樣戴著跑，舒適度增加不少。至於凡士林，不用擔心傷身體吧，很穩定的護膚品
作者:
lumia620 (現在是魯米亞830)
2017-10-27 16:54:00這種天氣開始適合跑吧！！25度以上超崩潰QQ
作者: MiniCaT20 (寶寶) 2017-10-27 17:48:00
一直都是這種天氣就好了，覺得再冷一點更好
作者: rondyfox ( ) 2017-10-27 19:19:00
這天氣跑步才舒服呀，等了幾個月終於變涼又無雨
作者: jxigjll (jxigjll) 2017-10-27 19:56:00
32度你認真嗎...
作者: jalsonice 2017-10-27 21:18:00
我有一樣困擾 冷空氣會害我頭痛 高溫30度以上反而沒差順順跑
作者:
pastoris (tu es ma came)
2017-10-27 22:01:00滿少見到年輕男生是寒冷體質，可多吃點血肉有情物
作者:
ug771 (初心)
2017-10-28 00:03:00我比較怕寒流的風
作者:
anlick (小野)
2017-10-28 01:22:00跑齡五年說25度以上舒服..... 22度我都覺得熱了
作者:
s855160 (透明的藍)
2017-10-28 12:18:00還好你在台灣
作者:
newvote (^^)
2017-10-28 12:44:00冬天很好跑啊 ！！ 寒流來10度以下 也很好練跑啊 ………！！
作者: ymit (鹿屎味) 2017-10-28 16:03:00
我覺得是你們那風太大了吧？！不然這天氣很ok啊！
作者:
ssore (...)
2017-10-28 17:20:00覺得溫度低一點跑起來舒服,但濕度也很重要啊!天冷常跟著很乾燥
以前天乾風冷時跑一跑都像在吐血，滿口血絲。現在習慣了，過了天氣轉換期後就不太care呼吸的感覺惹
作者: hoks (魯霸˙矮個兒) 2017-10-29 02:07:00
28度就算晚上跑都可能會中暑了，32……
我跟原po有一樣的問題也住台中 我後來買了魔術頭巾 完全解決 防風也不怕吸不到空氣
作者:
cos180 (負一)
2017-10-29 17:10:00常滿口血味+1
作者:
xdbx (羊阿兵)
2017-10-29 18:06:00這個我有經驗 可以戴安全帽跑 跟騎車一樣道理
帶安全帽跑是認真的嗎XDDD...想到那畫面就笑到肚子痛
我在在中國東北，都已經接近零度了，跑起來才真的難受啊！