我知道自己是扁平族,但沒做過足測,所以不太確定實際數據。
一開始是穿puma,底很軟很好穿,但跑超過約40分鐘後腳會開始痛,
原本以為是自己很少跑步的關係,後來都是跑步+快走就好很多。
後來查網路資訊,知道原來自己扁平足,適合穿足弓有支撐的鞋子,
就買了美津濃wave rider,鞋子很重,底很硬,本來不太習慣,
但換了它腳底真的沒再痛過。
前陣子約一周跑步3天,每天半小時到40分鐘,
最近公司搬家樓下就有健身房,改成每天中午+晚上各跑半小時,
每週約跑5天,跑快一個月後,這2天腳底突然又痛起來...,
想請各位有經驗的版友們建議一雙合適的跑鞋