之前看到發票盃路跑報名費很便宜,地點又在總統府離學校不遠,抱著沒跑過愛玩的心態,
就拉個朋友參加了。
今天要跑步時其實很緊張,因為上次第一次跑半馬時最後幾乎用走的2:40才完賽,很怕自己
跑不完!
這場路跑又只有看到1k有牌子,之後就都沒有,只能從水站(有香蕉和水)和折返點抓距離,
而自己身上連手錶都沒有,完全憑感覺跑。
回到平面路段的最後1K的牌子時,才發現好像沒有想像中累,開始加速,最後200m腳變得很
重,像跑800的最後一段,就努力想著終點千萬堅持下去!然後不知不覺就跑完了!
之後第一個反應是問隔壁的阿杯跑多久><
腳酸到不想拿水~就在起跑點休息等朋友,身體有一種舒暢的感覺!
最後大會時間47:11,晶片時間46:41,總排名300多,分組11(女戊)。
朋友跑54分多,分組21
補個: 不過也不能算是沒練過體能,平常練球一週也會操一兩次體能,像是跑間歇爬樓梯之
類,折返更是日常><
另外,一週也有二三次重訓,一次兩個多小時,其實份量也是有。雖然不是以長跑為訓練目
標,但應該還是有幫助。
作者:
juiping (傳說中的亂亂)
2017-11-28 17:08:00是個練武奇才
作者:
Astrogod (汪汪)
2017-11-28 17:23:00好快
作者:
kkk777 (黑鬼)
2017-11-28 17:25:00天生神力 ! 練武奇才 ! 讚
作者:
vvind (wind)
2017-11-28 17:39:00純推id
作者: danson9 (dansons9) 2017-11-28 17:58:00
好厲害
作者:
sydog (心想事成)
2017-11-28 18:19:00跑了一年10k還只有55分的人表示…
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2017-11-28 18:22:00非常有潛力啊!!! 練武奇才!
作者: CTUST (您真是套牢高手) 2017-11-28 18:25:00
女生這樣才分11 競爭是有多激烈
作者:
furyliu (get back)
2017-11-28 18:37:00好強 這速度練一下半馬輕鬆2小時內
作者:
NingK (檸~)
2017-11-28 18:52:00所以是北一女的意思嗎
作者:
l19 (119)
2017-11-28 18:52:00超強!
作者:
tsd (草食的阿海)
2017-11-28 18:53:00年輕真好...
作者:
eagleken (新的一年新的開始...)
2017-11-28 19:10:00超快好嗎?
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2017-11-28 19:11:00練武奇才
作者:
ppsj (PM11:00床上躺平)
2017-11-28 19:11:00厲害喔!
好厲害啊!順便問一下,有人的大會時間跟晶片時間一模一樣的嗎?我在中後段位子出發,這樣是不是有問題啊?
作者: kiminee (緣份可遇不可求) 2017-11-28 20:40:00
年輕就是本錢,大叔追不到妳
作者:
beastwu (怎麼都沒有彰化人?)
2017-11-28 20:48:00記得在台中城市馬,這成績有女組分一二了
作者: alinafu (alina) 2017-11-28 21:06:00
這個版到處有神
作者:
wu0h96p (恩)
2017-11-28 21:41:00我也遇過個校排學妹 路跑10K 問她成績 45分多..
作者:
mimijas (嘟嘟好)
2017-11-28 22:02:00我的天兒啊!!超強的
作者:
urapig (QQQ)
2017-11-28 22:24:00練武奇才,10K只花46分,佩服!
作者: abc12345026 (阿水) 2017-11-28 22:30:00
太扯...跑一年還在58分,一開始超擠
很現實的事 就算長跑比較不吃天分 有天份的還是差很多
作者:
ATand (ATand)
2017-11-29 00:20:00這是典型的肌耐力夠但是有氧耐力不夠
作者:
m3388 (往死裡打)
2017-11-29 00:33:00我根本廢物....
作者: gogoto (momo0011) 2017-11-29 01:18:00
46分怎麼才排到300多名?沒事我看錯了..
作者:
iSkycc (blue)
2017-11-29 01:42:00其實重訓效果比跑步進步的快
作者:
Maruooh (,)
2017-11-29 14:41:00好厲害!真的是練武奇才!
作者:
yofa (YoFa)
2017-11-29 16:25:00跑太快會沒有朋友啦...原po是體育班的嗎XD
作者: ilovecim (煞氣的老屁孩) 2017-11-29 19:37:00
年輕奇才真好!!
作者:
cyr1216 (香吉士)
2017-11-29 22:20:0010K跟半馬成績差好多.............
作者:
FWade (FW小小)
2017-11-29 23:52:00朝聖一下
作者:
qing55 (Q)
2017-11-30 00:00:00用走的其實2:40也不慢啊XD
作者:
furyliu (get back)
2017-11-30 08:15:00用走的2:40超強~我走不來
這一場我的晶片時間跟大會時間一樣 可惡 明明排在很後面出發
半馬成績看起來普通,結果10k跑46分多蠻猛的......