作者:
cchsi (cchsi)
2018-01-06 17:35:12上個月台北馬拉松的成績欠佳，原因出現在26公里後。
26公里前除了前幾公里熱身階段跑較慢外，都以接近五分速前進，26公里後爬坡進入基隆
河濱內有注意到心率自一百三十多驟增到一百六十幾，原以為稍後心率應該會回降，但是
不然 ，一直到終點都以近一百七十的心率跑完。事後去看過心臟內科說有輕微心率不整
但不需就醫，如今回想會不會與賽道內空腹喝咖啡有關，google結果多篇文章都有提到咖
啡不能空腹喝（賽前清晨三點多進餐，跑了26K後應該是空腹），喝咖啡也會提高心跳，
有朋友當天也有類似情形嗎？
當天後段私人補給（印象中是民生跑團）同時提供咖啡與薑茶，他們先遞來熱咖啡，順手
就喝了，不知道是否因此導致心率提高，還是單純只是心率飄移？
130到160身體反應應該很明顯吧！有的確感覺到心跳加快嗎？
作者:
sxi (xi)
2018-01-06 18:37:00我個人對咖啡無感，建議你多觀察幾場.. 可能只是身體累了的反應
作者: jack0117 2018-01-06 19:36:00
我喝黑咖啡心跳會加速，約上升10%
空腹喝咖啡 有時候容易心悸不過一般來說 咖啡應該可以稍微提升運動表現才是
作者: thia 2018-01-06 20:38:00
我每天喝咖啡 跑步心率都171 左右我想這個是有可能的
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-01-06 22:25:00咖啡空腹喝會比較刺激，我是會拉肚子
作者:
Addidas (天堂 地獄 一線間)
2018-01-06 22:36:00別空腹喝 別超過200cc 未嘗試過的別碰 不然腹瀉利尿都來
作者:
ainge (走る!!)
2018-01-06 22:37:00跟咖啡種類或許也有關連
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-01-07 01:17:00同evan大，不過是想拉正常的
不太可能 因為你跑前用早餐有進食非空腹 而且你26k都過離凌晨三點都過大概5小時了
我運動前都會喝杯咖啡，但是都會吃點東西墊胃。都沒啥不適，心跳也還可以
作者:
Shann (你是迎面而來的風)
2018-01-07 16:34:00你平常喝咖啡感覺如何呢，的確有人喝了咖啡馬上就心悸的
作者:
cchsi (cchsi)
2018-01-07 19:24:00看來沒有人同我一樣情形，可能是我個人問題，謝謝回應
作者: katama5667 2018-01-08 14:15:00
我覺得還好啦！我每一場前都要喝杯黑咖啡耶，可能因為我跑太慢了吧！但是前半程維持在5分半還是OK的！
作者:
iSkycc (blue)
2018-01-08 23:38:00我路跑，前3-4小時進食完會喝咖啡
作者: alinafu (alina) 2018-01-12 10:19:00
我不喝咖啡，我喝咖啡容易心悸
作者: jsyunlin (雲林藍天 (MALE)) 2018-01-19 14:58:00
個人體質關係吧？