作者:
sowill (自由與現實的對立)
2018-01-20 21:57:25各位板大好
最近看到蠻多虎走討論
想請問
1,需要有怎樣的條件才比較適合虎走呢？
我只穿過adidas boston系列
根據官方資料大約是240g
一直以來都蠻喜歡它的軟底及輕量
直到看了路跑鞋討論串
想試試傳說中那種提升跑速的輕盈感跟回饋感
又怕自己沒法駕馭或肌力不足而受傷
2,是目前卡關的問題
練跑都跑pu
435-440大約可以穩定維持12k不累
心肺會喘，但是腳卻無感？
跑完收操後也幾乎沒什麼疲憊感
不知是否強度不足？
但如果硬要加速到420以內
心肺會有爆掉的感覺，很喘，
且不到1k就想停腳，配速會亂
想請問我需要做什麼調整，或訓練
才能讓自己的心肺跟上腳步呢？
（ps,我跑步的目的在於維持良好體力及體態
路跑不是目標，也鮮少參加）
先謝謝各位的指教~~
目前12k內
作者: s9009811 (妖魂) 2018-01-20 23:14:00
現在就可以上虎走了
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-01-21 09:01:00自己試穿看看，適合自己腳型和跑姿比較重要
你可以穿adios跟bostonㄧ樣！底硬ㄧ些，再升級就Takumiren 最終 sen
跑PU 如果可以赤足不痛 那什麼鞋都沒有問題 另推adios真的是好鞋2. 以你的目標而言 現況很好不用變。 若想駕馭更快速度，就間歇吧
作者: jay61020 (JJ) 2018-01-21 10:10:00
有基本的跑量在練間歇 再來看想拼什麼 練的也不一樣
作者: mingyuantsai (Samuel(000)) 2018-01-21 13:16:00
虎走6可以試試，感覺比較軟Q
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-01-21 15:51:00boston 6剛買一雙，正常楦相當於寬楦。虎走6等寬楦中，還在等3E中，當然配色要好看。
作者: jiajia1130 (jia) 2018-01-21 20:56:00
皇速也頗推
作者: areco (有沒有) 2018-01-22 11:12:00
尺寸合，外型可接受就可穿了
作者:
Jochum (榮耀歸給上帝)
2018-01-22 11:36:00天阿...穿240g的鞋都能1K跑4分半了.穿虎走還得了
個人經驗 剛換輕量鞋 其實速度不會差到哪裡去 但後來隨著跑姿改變 效率提升 才慢慢變快 然後穿的鞋子也回不去了
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-01-22 15:00:00想想看一隻腿有多重，鞋子差那幾克不會影響速度啦，頂多合腳跟習慣程度因人而異而已。