作者:
yttytt (時間從來只留恨，不留人)
2018-03-18 12:01:082018萬金石馬拉松－全馬完賽心得
“電影「大話西遊」中的紫霞仙子對前來接迎她也終將離開她的男主角至尊寶這麼說道：
「我猜中了前頭，卻猜不著這結局」。”
第三次跑萬金石全馬賽道，也是這個馬拉松季的最後一場賽事，所以我一直在針對賽道狀
況，調整訓練課表，想要用sub315來完賽。昨晚看氣象，知道萬金石三個鄉鎮的天氣，會
是多雲轉晴，氣溫在26～18度，只好多用水站的海綿來降溫。
到了會場，就覺得銀標賽事辦在翡翠灣，空間實在是太小了，廁所排很多人，雖有分區起
跑，但是兩線道，還是人潮洶湧；在06:30準時鳴槍起跑後，一路左閃右閃的，直到出了
隧道才讓配速（4'30"）穩定下來，每站的補給很長很多，沒有短缺的疑慮，隨著氣溫升
高，起起伏伏跑的從石門市區21km折返，一路都在計畫中。
結果在26km之後，我雙腳開始有了沉重的疲憊感、右側腹痛侵襲而來、小腿抽筋，就這樣
我跑爆了！！當下真的有點沮喪，明明都有所準備，結果還是沒料到天氣是如此的高溫難
耐（28度）、雙腳的疲憊，不過反正都跑爆了，就轉念邊跑邊吃，當做是歡樂馬，最後是
用3小時52分的成績回到終點。
2018馬拉松賽季報了全馬三場，最後一場卻是有點可惜的結束，不過這就是人生，沒有一
路順遂的，只能繼續做好準備，面對下次的挑戰。
#Fast42
#贏過昨天的自己
作者:
luvdirk (青綠)
2018-03-18 12:21:00爆了＋1，跟上一馬差20分鐘
作者: danson9 (dansons9) 2018-03-18 12:33:00
恭喜完賽
作者:
PttWolf (Dokuzaru)
2018-03-18 12:36:00剛好沒要拼PB，降速求穩XD不是說回程有逆風嗎？快被曬昏了
作者:
yttytt (時間從來只留恨，不留人)
2018-03-18 12:39:00海邊那段，海水折射陽光，讓大家跑的更辛苦了
作者: lit (爽) 2018-03-18 12:53:00
我也是跟上一馬差了20分鐘，熱爆了
作者:
Dilberth (好多好多的報告)
2018-03-18 13:18:00最後回到萬里隧道的時候感覺好像重生了！
作者:
a126427 (delete)
2018-03-18 13:41:00同感熱爆了！！27.5km水站還沒水超絕望的!
作者: nomorenoless 2018-03-18 14:20:00
真的好熱！
ytt大，你最後一段的心情，也是我完賽後的心情寫照
作者: gogohihi (gohigohi) 2018-03-18 15:05:00
好熱，真的跑的有點厭世@@
作者:
otc554 (QQ)
2018-03-18 15:06:00海線有一段沒水喝 熱到懷疑自己
作者: runnersheep (甜芋頭怪獸) 2018-03-18 15:19:00
跑到生氣，有的補給站沒杯子，沒鹽巴感覺離國際賽事有段距離，決定放棄用走的
作者:
terryc (terry)
2018-03-18 16:47:00拍拍，我也是28k左右大抽筋
作者: peacepipi (皮什麼皮) 2018-03-18 18:12:00
讓人失望的銀標賽事
作者: alinafu (alina) 2018-03-18 19:37:00
天氣熱成這樣，補給站沒水真的很可怕
作者: f16f1029 (夢想實踐者) 2018-03-18 21:05:00
今年跑到超厭世,30公里後半走半跑,超想棄賽
作者:
antfred (NDS 最高)
2018-03-19 08:26:00恭喜完賽~~這場狀況真的好多，大家辛苦了orz