[問題] 右腳膝蓋疼痛 qaz291 PTT批踢踢實業坊

作者: qaz291 (xianhan) 2018-04-05 00:49:34

去年九月開始認真練跑
上個月國道半馬順利破2
隔週萬金石迷你馬一開始跑第一步膝蓋瞬間爆痛走路不會痛上下樓梯很有感休息一兩
週好多了
最近練跑一公里又會開始微微抽痛走路跟爬樓梯皆不會痛都發生在腳踏下去觸地的瞬間
想
請教版友有人發生過類似情況嗎謝謝！

作者: diabloevagto (wi) 2018-04-05 02:55:00

去看醫生

作者: derekQQ (å°å“ˆå“ˆ) 2018-04-05 10:52:00

非問我們這些鍵盤醫師~

作者: catchfly (追風) 2018-04-05 11:59:00

之前的ITB沒有完全好？！看醫生吧！

作者: pigshowrun (人生難得糊塗) 2018-04-05 13:30:00

膝蓋潤滑不夠,看來是腰受傷了,營養神經無法滿足右膝若有醫生跟你說是腰影響到右膝的,醫術應該不錯可遇不可求,高手在民間

作者: forcetrain (處女空氣) 2018-04-05 21:00:00

看醫生

作者: dormi (小米阿姨) 2018-04-06 13:45:00

我也是右膝疼痛現在天候狀況允許的話跑不久都是因為痛復健科醫生都是建議要訓練大腿和腹肌

作者: askyi (asky) 2018-04-07 10:34:00

膝蓋受傷很麻煩的到後面根本變慢性病只能調養沒辦法根治

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