[問題] 2018合歡山馬拉松 jgyjg PTT批踢踢實業坊

[問題] 2018合歡山馬拉松

作者: jgyjg (APPLE) 2018-05-09 16:54:22

想請問各位馬拉松好腳
朋友們暨上月的日月潭路跑完後
這兩天開始約合歡山馬拉松
小嫩嫩我第一次路跑就跑了日月潭12k完賽
想請問如果要報合歡山
哪陡度跟日月潭比起來是不是更硬
現在都有定期練跑
該選10K還是21K呢？
懇請各位給予建議，感恩感恩
https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=652

作者: syntax123 (群青日和) 2018-05-09 16:58:00

合歡馬除了陡坡以外，海拔高度氧氣稀薄也會是難點

作者: netx1209 (netx) 2018-05-09 17:05:00

合歡山的問題從來不是坡度是高山症

作者: jgyjg (APPLE) 2018-05-09 17:12:00

克服高山症耶什麼比較好的方法嗎？

作者: fantasy1943 (atom) 2018-05-09 17:53:00

全馬很硬

作者: railwayman (軟體那提) 2018-05-09 18:41:00

硬

作者: erictsao (erictsao) 2018-05-09 18:46:00

提早去那住一晚

作者: kai970621 (小五爸) 2018-05-09 18:54:00

合歡山比較值得跑全馬，景色比較漂亮，但是真的要準備好再上

作者: theclgy2001 (幾分甜) 2018-05-09 19:39:00

10k沒啥高山症的問題吧只是蠻陡的

作者: evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“é‡©æ–¯) 2018-05-09 20:56:00

合歡山真正難跑是在昆陽前2公里～松雪樓那段，陡，海拔超過三千公尺，只有全馬會跑到。再加上連續上/下坡對肌耐力考驗很大。

作者: jack0117 2018-05-09 21:43:00

昆陽到松雪樓的上坡段，大家幾乎都是步兵

作者: dog2000 (我要畢業) 2018-05-09 22:30:00

10K不用怕的

作者: p72910 (總是有刁民想害朕) 2018-05-10 07:26:00

吃威而鋼

作者: u9221026 (妹控) 2018-05-10 07:26:00

合歡山我覺得滿硬的也@@ 要三思呀～

作者: bowenwin (廢文力) 2018-05-10 12:43:00

每週有五十公里跑量再報半馬

作者: HatsuneMiku (初音咪苦) 2018-05-11 01:12:00

10k你現在就可以跑了真心不騙

作者: kevabc1 (abc1) 2018-05-11 01:33:00

10k當作踏青就好了你現在就可以了

作者: pzubfwss 2018-05-11 03:13:00

咦合歡馬? 不是清境-武嶺往復大健行嗎?

合歡馬10K真的沒風景，出清境農場民宿區再跑一小段綠色隧道就折返了，至少半馬才有一點景

作者: yoysky (小希希) 2018-05-11 07:16:00

報半馬吧，10k沒景色，21k起碼到鳶峰，時間還算寬

作者: fsk (阿哈) 2018-05-11 12:30:00

我每週大概50k，報全馬沒問題~ 6小時內完賽

作者: shaoweihuang (shaowei) 2018-05-11 14:20:00

想問f大50K有練山路嗎？

作者: chichi0919 (chi) 2018-05-11 19:28:00

去年跑全馬我帶氧氣筒去，差不多到昆陽我就要狂吸

作者: fsk (阿哈) 2018-05-11 21:50:00

to sh大:沒有特別練，有人揪會跑~

作者: elecais (elecais) 2018-05-12 22:13:00

今年合歡山馬似乎和太魯閣馬同天,可考慮太魯閣馬較好跑~

繼續閱讀

[心得] WingsForLife~為不被終結者給終結而跑hebe274 [問題] NIKE+無法同步？ee488 [新聞] 勿帶仇恨過日子高雄氣爆半癱陳姿予挑戰mimoru04 [問題] 膕肌痛治療Dream624 [問卷] 影響民眾使用健康型穿戴式裝置意圖之研究hsuanpei [其他] 徵求參與過路跑賽事訪談者(已徵到)a870195 [問題] 選擇Mizuno的鞋andy4624 [團購] 2017亞瑟士過季商品5折funeral2 跑步的时候碰到狗怎么解决？noyear [新聞] 海山馬拉松氣溫飆破30度跑友揮汗如雨swc2816