作者:
jgyjg (APPLE)
2018-05-09 16:54:22想請問各位馬拉松好腳
朋友們暨上月的日月潭路跑完後
這兩天開始約合歡山馬拉松
小嫩嫩我第一次路跑就跑了日月潭12k完賽
想請問如果要報合歡山
哪陡度跟日月潭比起來是不是更硬
現在都有定期練跑
該選10K還是21K呢？
懇請各位給予建議，感恩感恩
https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=652
作者:
jgyjg (APPLE)
2018-05-09 17:12:00克服高山症耶什麼比較好的方法嗎？
作者:
erictsao (erictsao)
2018-05-09 18:46:00提早去那住一晚
作者: kai970621 (小五爸) 2018-05-09 18:54:00
合歡山比較值得跑全馬，景色比較漂亮，但是真的要準備好再上
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-05-09 20:56:00合歡山真正難跑是在昆陽前2公里～松雪樓那段，陡，海拔超過三千公尺，只有全馬會跑到。再加上連續上/下坡對肌耐力考驗很大。
作者: jack0117 2018-05-09 21:43:00
昆陽到松雪樓的上坡段，大家幾乎都是步兵
作者:
dog2000 (我要畢業)
2018-05-09 22:30:0010K不用怕的
作者:
p72910 (總是有刁民想害朕)
2018-05-10 07:26:00吃威而鋼
作者: kevabc1 (abc1) 2018-05-11 01:33:00
10k當作踏青就好了 你現在就可以了
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-05-11 06:58:00合歡馬10K真的沒風景，出清境農場民宿區再跑一小段綠色隧道就折返了，至少半馬才有一點景
作者:
yoysky (小希希)
2018-05-11 07:16:00報半馬吧，10k沒景色，21k起碼到鳶峰，時間還算寬
作者:
fsk (阿哈)
2018-05-11 12:30:00我每週大概50k，報全馬沒問題~ 6小時內完賽
作者: chichi0919 (chi) 2018-05-11 19:28:00
去年跑全馬我帶氧氣筒去，差不多到昆陽我就要狂吸
作者:
fsk (阿哈)
2018-05-11 21:50:00to sh大:沒有特別練，有人揪會跑~
作者:
elecais (elecais)
2018-05-12 22:13:00今年合歡山馬似乎和太魯閣馬同天,可考慮太魯閣馬較好跑~