大家好
想詢問一下
最近想添購慢跑襪
我跑量不大 沒有起水泡的問題
平常都穿迪卡儂兩雙99 或是一雙99
不然就是寶雅買的69 79的那種運動襪
最近看網路(或是FB跳出很多廣告)
有些慢跑襪強調可以減少在跑步時
腳掌 腿部 還有膝蓋所受到的壓力
"平價"的款式一雙大概200~300
比較貴的六七百上千都有
想問問 有沒有人推薦哪種慢跑襪
是真的有感受到像廣告所說的可以減少腳所受到的壓力嗎?
甚麼特殊織法 X啊 Y編有的沒的
想說如果真的可以減少膝蓋所受到的壓力 多花一點錢買好一點的襪子應該划算?
有沒有前輩可以分享一下呢? 感激不盡
作者:
aouon (Kuun)
2018-05-17 21:51:00減少膝蓋承受壓力，鞋子+跑姿比較重要襪子的織法，我的推測是，它會"安定"腳和小腿的肌肉和肌腱，減少類似像shin splints傷害的發生。
舒適感 腳感有差 對肌肉的影響.....感受不出差異要靠裝備或襪子來讓膝蓋不受傷的話 不如好好瞭解跑姿
我個人最有感的底部有止滑膠的襪子，下雨跑坡差很多襪子本身不要太厚，我就感覺不出差異
作者:
ellychen (EllyChen)
2018-05-18 09:16:00有種多了一塊鞋墊, 並強化固定部分肌肉的功能
作者:
jackbase ( N    )
2018-05-18 09:36:00換五趾襪有差，可以增加肌肉利用，其他包覆加壓，我覺得都沒用不過我歪拖還是不穿襪時最快
我覺得差很多耶，因為我是扁平足，足弓有沒有支撐對我來說差很多，五指襪也是一樣，還有材質也有差有些淋雨後比較快乾，不會起水泡
作者:
wj1009 (wj1009)
2018-05-18 11:21:00姿勢>>鞋子>>>>>>>>>襪子，大概是這樣的感覺
無法驗證的東西，通常都是馬扁，營養食品、宗教etc
材質、厚度影響乾燥快慢，跑長距離很有感，濕度高容易起水泡，壓力襪緊身給於壓迫，通常也有固定包覆腳踝、保護足弓的一些幫助
作者: ilovecim (煞氣的老屁孩) 2018-05-19 01:04:00
試過很多，結果賣場39元一雙特價的透氣襪最好穿合腳不水泡....買不到了
作者: kingjason (喔 加油) 2018-05-19 09:01:00
跑步對關節的衝擊力是體重的好幾倍，你相信薄薄一層布有什麼用嗎？我是不相信啦
作者:
man30cm (堅持)
2018-05-19 10:47:00覺得唯一有用，底部有止滑膠，汗流鞋溼透比較不會滑動
作者:
bbrret (沈澱心情，沈éœ)
2018-05-19 10:53:00覺得有用，止滑、透氣、包覆舒適、耐磨都有差
作者:
Jason0813 (今年結婚搶紅包的人太多)
2018-05-19 15:21:00有止滑條的很棒
作者: jackey663 (kiss fish) 2018-05-20 19:39:00
OH9黑狗兄的好穿
作者: ZAWDF1129 (威威) 2018-05-22 22:16:00
水泡襪對我有效，沒穿不敢跑長距離