不知道兩者有沒有關聯
我是以前從來沒運動習慣的新手
開始持續慢跑後
每天都30分鐘起跳
初期大概只有肩膀覺得超級痠痛
但沒其他異狀
可是就在持續3週後
今天我彎下腰來拿個東西 沒有搬任何重物
竟然閃到腰 這是我這輩子從沒發生
請教一下 這是因為我過去沒運動習慣
然後這個月突然這樣密集跑導致的嗎
感謝回答！
作者: SinShih 2018-07-23 14:09:00
這裡有人是醫生嗎
作者:
Howard2 (......)
2018-07-23 14:09:00我啊 婦產科
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2018-07-23 14:55:00直接掛號看醫生吧 都繳健保費了 提早看一來安心二來快好
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-07-23 16:16:00
跑前有暖身嗎 跑後有沒有伸展拉筋？
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2018-07-23 16:27:00閃到腰跟從事慢跑有相關? 我沒慢跑前也會閃到腰耶= =
作者:
FantisyP (天使的腳步)
2018-07-23 17:00:00肩膀覺得超級痠痛<-這應該算異狀吧
作者:
avbalance (紅色Marlboro)
2018-07-23 21:19:00覺得跟跑步無關，應該是日常姿勢累積疲勞造成的
作者:
chieher ("Be all you can be")
2018-07-24 02:01:00可能是也可能不是，建議當做運氣差 XD
作者: trusti (sdf) 2018-07-26 15:13:00
建議當做犯太歲XD
作者:
xsoho (solo caffe)
2018-07-27 15:53:00我穿鞋子也會閃到腰
作者:
payneblue (OldManHall)
2018-07-29 10:35:00這應該是過去沒運動習慣 所導致的跟跑步沒關係
老公公 伸伸腰 做個健康操 不小心 閃到腰 貼上虎骨膏
作者:
fred7620 (文殊師利勇猛智)
2018-08-03 23:29:00就過去沒運動，氣血循環不好，有空去給人推一推