腳踝外側會痛 GooLoo PTT批踢踢實業坊

作者: GooLoo (平凡) 2018-10-27 15:48:25

跑完，腳踝外側的下半週圍會不舒服，
隔一天走路會一拐一拐，休息幾天，又不會，變隱約不舒服
有去針灸，醫生說扁平族，左腳較嚴重，跑完要暖操拉經
但跑完有拉經，隔天還是一拐一拐
所以就...一拐一拐-＞隔天可走路->跑沒感覺-＞隔天又一拐一拐...

作者: briandodo (dodo) 2018-10-27 16:00:00

拉ㄐㄧㄣˉ

作者: wlsh (N/A) 2018-10-27 16:12:00

樓下幫隔空抓藥

作者: fishouse (new hand) 2018-10-27 16:41:00

針灸

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2018-10-27 17:51:00

您要說的是不是 : 拉莖 ?

作者: hhh1234321 (3h) 2018-10-27 19:05:00

原來我都做錯了 @@!

作者: johnson44 (木瓜) 2018-10-27 19:35:00

先去看醫生再回來分享吧！

作者: cofee (等待) 2018-10-28 01:16:00

先看醫生推測是跟足底筋膜有關如果暫時沒時間去就做個伸展找階梯的地方酸的那腳放在階梯上伸展

作者: evolic (如果...) 2018-10-28 06:16:00

我跟你有一樣的問題，去看過醫生，醫生連我的腳都沒有看到就說是阿基里斯腱發炎，叫我停止跑步並且一天冰敷五次就會好了～但我覺得效果有限，仍是在找治療方法中

作者: cahoic ( ) 2018-10-28 10:06:00

找治療師看看

作者: VeromcaChen (Veromca) 2018-10-28 10:52:00

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