下禮拜就是一年一度台北馬
先祝福有報名的大家
都能跑得開心，在最大前提
健康完賽下
有機會破PB
而我的小疑惑是
當初因為考量是自己初馬
因此想說報0430這組，這兩個多月也是以此目標努力
然而近一個月發現，其實我速度還不慢
而很多朋友當初都是填0300這組
他們說這樣不太會塞車
即便他們早知不可能這時間完賽
然而他們說到另個考量是每一組別都會有工作人員檢測
所以不可能讓其他組別進去
因此乾脆報快一點組別
到時慢慢跑也沒關係
而我是報名0430了，如果想拚好一點成績
是否只剩下中途加速，起跑時就開心跑慢慢跑，等慢慢超車了
不知道這問題能不能問
如有違反版龜，煩請告知!!!!!

看不起你的朋友

起跑有3分速，頂多塞一分鐘xd

既報之 則安之 起跑從後面慢慢一路超到終點很有成就感的

前面跑太快後面容易爆掉

跑你自己的晶片時間就好，差不了幾分鐘。

用速度分區起跑是為了安全，跑慢的卡到前面去實在是不可取。題外話，更討厭那些卡在前面，但鳴槍後還停在原地自拍的。

速度不夠的還卡在前面的超沒水準 每次都ㄧ堆這種人

馬拉松是比持久的賽事，早出發不一定能早到達，搞不好一開始衝太快，半途就棄賽了如果你跑速夠，又夠耐跑，就不用擔心分到比較後面比較晚出發，你有的是時間去超越這些跑的慢的...鐵肺小黑也不是每次都站第一個起跑，但他總是第一個回到終點。

前面還是會塞吧，過1k 後附近多的是跟你實力相當的

就是有你朋友這種人 才會大塞車

其實我也覺得我朋友行為很爛但他們一直以來都這麼認為，且不覺得有錯我也無言了

有實力就不怕嘍，每次一堆一開始狂超車，後來在當步兵的，練身更要練心嘍，加油！

你朋友真是...........

謝謝回答的每位大大了，既然都如此也沒關係盡自己的努力就好，剩下就交給天了也祝福每位不管參加那項比賽，都能開心且健康完賽XDD

關於道德與良心的考驗,自己先做好最重要!

前面跑慢點比較好啦~

長榮半馬前2k，人潮太多只能六分速~

如果能夠以成績認證來區隔，並且嚴格執行分區起跑是最好的

看來用之前成績分區起跑還是有必要的。不過你是初馬，目標就享受比賽，無傷完賽吧!前面幾公里順便就當熱身，而且前面慢一點總比超速後面早早撞牆好。

如果要拼名次才跑前面，挑戰pb慢慢上去就好

如果不是非常有信心，前面即使塞也不要勉強開出去不管前面再會鑽，只要你後面一旦撞牆開始走，一口氣就會花光還要倒扣。另外你朋友真的很機車，請他們不要這樣

之前唯一一次起跑搶前面是測試10K的地方小比賽，敢排前面的都是要測成績為主。回到原PO的疑問，基本上除了前2K會塞很嚴重，後面拉回預定配速問題不大。

請你朋友不要丟臉了

前面跑快後面就沒體力了阿 有差嗎

多少有差拉 怕前面被卡到跑不到自己預定的配速...

如果你是川內優輝或大迫傑再來擔心被卡住

社會很現實,只有你是頂級跑者才能有特權

「寧願乾淨的輸，也不要骯髒的贏」這句話很受用...

拜託沒有那個成績就不要擠在前面 出發還要東超西超的真的很累

開車有三寶~跑步也有三寶~唉唉唉

非常有差 每次都閃的好辛苦 台北馬是很多人破PB的目標賽事。差一兩分鍾還是有差 而且超車蛇行真的比較累 如果前面慢慢跑落後目標配速太多會更慌 PB越快的人越有差個人覺得330以上的沒差但是大家感覺不ㄧ樣 像是也有人覺得要菁英跑者才有差。

0300組不塞車 你朋友是調皮的雞? https://goo.gl/Dj7gMk

這次參加鹿港馬，一堆人起跑前爬擋板過來插隊，可能有些真的跑得快，但這樣的行為真的不好，可以早點去前面熱身呀！還有看到何盡平太晚過來也是繞去後面再慢慢塞到前面。玉兔來要去前面，工作人員也不放行從旁邊繞，後來是她朋友之間開縫讓她從前面進去，還好後來有得到半馬冠軍。起跑前越前面亂象越多，只能說主辦單位很重要，如何規劃好才是重點，要想辦法讓受邀選手能在前面，或者用成績分區起跑。

我初馬時以可完賽為目標報最後一組，結果跑342整整刷卡五千人，感覺蠻好的d(`･∀･)b

老老實實跑吧 初馬別太自信

初馬不要太急，天候氣溫等等的因素很難掌握的