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圖文網誌版
圓夢旅程太長，中間發生的故事太多，一時之間還真不知怎麼寫起，
待在密閉機艙好長好長的時間，
我敲下了數千字，寫了好幾篇note，
卻遲遲不敢動手敲下按下發文鍵，
彷彿寫完就宣告奇妙之旅的結束。
一路上的旅程除了謝謝還是謝謝，
謝謝女友的體諒，
希望不專業的代購服務能滿意，
謝謝親愛的家人，
容忍我的各種奇怪飲食習慣還有張羅購物物品的運送，
謝謝一路以來霸凌我的朋友，
有你們的成績在前面給我追，
我才能一路跑得這麼的堅定，
謝謝公司愛揪跑步的同事跟各種午餐小天使，感謝大夥給我的各種幫助，
謝謝一路上不看好我的人們，
這次沒破250，下次給我等著！
有一句名言是這麼說的
每個來到波士頓馬拉松的跑者，
背後都有一段撼動人心的故事。
原因無他，就是那個傳說中的BQ(Boston quality time)，
按照年齡和性別有不同的比賽成績要求，而且不是只有達成標準就可以報名成功，如果超
過標準的時間太少的話，可是會被硬生生擋在門外的！
例如本團的故事們
唯一女子百傑
月跑量200 全馬直達339的Kona Candidator
60歲 只跑了7年就321場全馬的
71歲全馬跑了333 ，竟還說他已不復當年勇，而且上半身還比我壯的室友
更有兩位六星跑者以及下週就要拿到六星的院長。
而按照成績給定號碼布的數字，也滿足了那些追求成績的跑者，一個虛榮且驕傲的時刻。
這賽季從12月中到波馬前，準備了一千三百多公里，只為了換得在這偉大的賽道上取得10
分鐘甚至可能是1分鐘的突破，細數接近500個日子的最佳成績被霸凌，賽道上的每一公里
都格外的珍惜且感激，那年達標的破三小列車，如今人事全非，只剩我仍苦守寒窯，還守
在255以後，也許有著許許多多的遺憾，但我想我已無愧於過去的訓練跟堅持。
很多選擇並不能在當下決定什麼會是最好的，只能在決定之後試著把事情做到最好。
例如：賽後兩天穿著紀念外套、掛著完賽獎牌、戴著被海關攔下來也要戴著的波馬帽子和
成績旗幟在紐約的中央公園睡覺，應該是整段旅程中最完美的決定！
出征前的寧靜
當時在飯店內悠閒的享用早餐時，還不足以感受到外頭New England的春天，瞬間的天氣
變化到底有多麼劇烈，一行人踏出飯店後走過的路，
不是積水就是需繞道而行的水窪，
獨角獸彷彿在告訴這些跑者，想取得這塊獎牌的勢必要付出很多代價！
哇，原來這就是去年的榮景啊，
暗自慶幸自己的好運，
至少不必在賽道面對這可怕的天候，膝蓋頂著前方的椅背，頭倚著窗，
聽著前方跑者從不認識到侃侃而談，看著外頭的雨從橫的走到消散在一望無際的藍色之間
，心中從無比感嘆到止不住的狂喜，剩下的就是發揮實力以及算好能夠在陽光露臉前盡可
能的走越遠越好！
與昇廉大神同行的熱身是賽前最後的祈禱，互祝好運並期待終點的相遇，肅立聽著美國國
歌，當戰機從頭頂音爆而過後，10:00菁英選手開賽！
而與過往不同的是，今年2分鍾後才輪到柵欄內紅色號碼布（wave1)的野獸們出發！
今年想拼的目標其實一直都沒變過，就是想要跑出一個每公里配速3:59的全馬，原因無他
，因為戰友都至少跑到252了！而且在訓練過程中狀況一直都蠻好的，只是一個失誤導致
一連串的連鎖效應，在賽前一個月的一次長跑後，積累已久的傷勢還是爆發了，而且時機
恰恰是在應該推到最巔峰的時刻。
當下其實在操場邊，呆坐了好一陣子，留下了淚水，心中充滿著無比的悔恨，還有很多的
失望，但事情總該繼續向下走，現在放棄還嫌太早！
就如同在自己訓練牆上寫下的文字，
悔恨的淚水並不能讓你成長，
只有努力的汗水才能激勵人心。
復健吧，練三鐵的除了跑步還有一堆事情能做呢！
調整及休息了一週，恢復訓練一週，
再回到課表一週就開始減量了，
天天跑台北作復健的日子異常的漫長，每天起床第一件事就是摸摸、壓壓和捏捏左腳腳踝
，第二件事就是控制食量和量體重，只能盡力把能做的事情做好，其他的就交給老天保佑
，
賽前三週最後一次的團練，
即使不能跑也決定到場看著大家互相傷害。
在這邊也謝謝在受傷期間給予加油、鼓勵跟打氣的各路好友，雖然造成我不小的壓力XD，
但骨頭就是一個沒壓力不會成長的東西嘛！
So am l.
03:19 是賽前起床的時間，除了興奮還是興奮，當然有點緊張，緊張到連寫在手上的筆記
，秒數還有超過60秒的，可能在波士頓的時間過得特別的快吧？
Wave 1 鳴槍起跑 2分39秒後
我通過了起跑線，開啟了這段夢幻旅程，當下心裡並沒有太多的緊張，
只有極度的專注執行賽前的計畫，
抑制住內心強烈想證明自己的渴望，在下坡路段把速度壓到最慢，
風是從後面來的，溫度有點高，濕度有點高，一直被超車，
糾結在想加速而不能加速的囚牢中！
第一個5k分段跳出來了，21:17，
才從極度專注中醒轉，開始聽見群眾的歡呼，而這一開啟便是無止盡的37.5公里的吶喊，
嘴上不服氣的說著只是慢熱，後面再追回那些秒差還是可以跑進250的話，但實際上已經
站在目標的懸崖邊了，右手圈上的250配速手環，自始自終再沒去看過一眼了！
取而代之的是緊盯功率，賽前寫在手上的筆記，配速功率是242瓦，爬坡強度不能超過275
瓦，心裡想的是一回事，但實際執行起來又是另一個世界，在撞到牆以前幾乎是從頭壓抑
到尾，一上坡除了男性跑者咻咻咻的噴過去，異性跑者更是不留情面的，在我面前攻克每
一座山頭！
噢，對了，
這配速大概是5k 20:43；10k 42:05這樣，並不是我跑特別慢，
而是周遭的人實在太快了......，
被團團簇擁的人潮持續推進的情況直到下一個5公里才有逐漸消減的趨勢。
第一個小時過去了，沒跑到15公里，終於找到全馬配速了，但沒刻意地去追秒差，而且太
陽好像上工了，好希望他可以再回去睡個回籠覺，讓我可以再努力一些路，一點也好。
跑著跑著，Wellesley的牌子出現了，隨之而來那震耳欲聾的聲音，精神為之一振，激出
個無數雞皮疙瘩的同時，還要特別看一下里程數，這妹子團的長度足足有500公尺阿！
真的是太扯了......，原先完全不打算靠右邊去的，但礙於太過熱情還是過去擊掌一番，
然後，然後......，
我就超速了，徹徹底底被擊敗了......
半馬耗時： 1小時27分07秒
接下來的第五個 5k分段時間： 19:52
這絕對不是狀況回來了XDD，不過中間有一段大概500公尺左右的大下坡，有點影響倒是真
的（自圓其說ing)。
25.9k - 34k 長達近8公里比較明顯的四連坡，在牛頓和碎心坡這麼遠近馳名的情況下，
其實並沒有甚麼害怕，不然體重控制的這麼辛苦做甚麼呢，謹記賽前提示，上坡超越我的
等等一個一個都要抓回來，一個都別想走，想發力的時候就盯著瓦數跑，260 250 240 25
2，四個坡上的強度越開越小心，不敢跨大步來跑，吞下止痛藥的左腳傷勢，導致下意識
的右腿會多出力，所以從32公里開始，小腿就開始東抽抽西跳跳的，好不熱鬧阿！
狂吼著Shut up legs、猛力捏著左腹的肉，還有吞下第三顆鹽錠。
30K
終於看到安平夜跑的背影，好興奮啊 ，終於追到了，然後修懿馬上把柏宏供出來說他
在前面，於是我打了聲招呼後，故作輕鬆貌的超車跑走了，以為就此再也看不到了XD 。
30k 2:03:57
比預計的慢了快四分鐘，
心裡盤算了一下，
沒掉速的話應該還能守住255分台，
最後一個Heartbreak hill 碎心坡到了，Final surge ，試著邁開步伐開了一段，但右小
腿還是卡卡，就順順龜完，34公里的下坡，如果今天狀況好，應該是可以進入貼地飛行的
模式，但今天的翅膀沒帶出門，就跟我藏在保險櫃的獨角獸 一樣！
一路不停的上下坡肌群轉換，雙腿的肌肉早已到臨界狀態，完全能體會心有餘而力不足的
無力感，在35k進到市區的地鐵旁，終於抓到柏宏了，正當以為高枕無憂可以順順的開抵
終點時，修懿在36k時突然從後方閃出，
這個move嚇得我趕緊從舒適圈中跳出來，能在波馬這個賽道上和戰友互相傷害那可是千載
難逢的機會阿，毫不猶豫地搭上了安平前往Citigo的高速列車！
跟了一段之後，看到左邊出現一個空檔，我也開了一波強度攻擊出去，跑了一段，回頭張
望一下，發現沒人就恢復冷靜，雖然後來檢討起來，彼此都因為亂開這段而提早進入撞牆
期，但依舊很感謝這位老戰友願意出來給我一堆心理壓力！
當天最快的五分鐘平均配速
就是你貢獻的！
暫時甩掉修懿的糾纏後，後面每次想放棄的時刻，都會下意識的往後看，深怕又會被抓回
來，因而拼了命的不放棄，吃完最後一包Gel後，理應開啟野獸模式的，但此時此刻只能
在這賽道上苟延殘喘，一開始跑在賽道的兩旁，但兩旁太多人突然停下來拉筋，
於是我試著花了點力氣移動到賽道的中間，避免掉無謂的消耗。
小腿還在抽筋，已經到了最後的四公里了，但手邊的鹽錠少帶一顆，情急之下，想起脖子
上面有源源不絕的鹽份，便開始不顧形象的吃了起來！
吃了就有點不抽，抽了就再吃，不行就配水，有助於提升吸收效率！
最後的幾公里，
右腳的小腿跟腿後抽到一個不行，
用盡意志力強迫左腳盡全力的推蹬，
來到這裡不是來放棄的，
閃過每一個步行的障礙，
踩在腳底下的路面變成了磚路，
哪突如其來的不適感使我踉蹌了幾步
想著或許有人守在app等著我進站，
想著團員們的祝福和殷殷期盼，
不能停，Never quit!
看著右手掌心裡用左手歪歪扭扭寫著的Faith，我知道我是堅持了多久才來到這裡的。
那一瞬間，我似乎明白馬拉松是怎麼一回事了，我笑了！
右轉進到市中心，再接一個左轉就是最後的直路了！
心中突然漫溢著幸福和惆悵，
一邊算計著能不能跑到255分台，
一邊又希望這賽道永遠不要結束！
配速雖然掉到了 4:25左右，
但我知道一件事，還有最後一件事等著我去完成 ！
帶著國旗，好好的「跑」進終點！
拿到國旗的當下，還真想舉著跑上個200公尺，但小腿拽著我說，你你你，最好不要造次
，不然可能會上今日我最糗，跛腳沒進站這樣，於是我直到離終點，是用爬得都爬到的距
離，才高高舉起青天白日滿地紅！
沒有狼狽進場，
沒有急著按錶，
在媽祖沒有指示的情況下，
我轉頭鞠了一個不能再低的躬！
That’s why we run.
領了獎牌、披風、物資和寄物，
發了一篇短短的完賽文報了個平安，才發現好多人看到最後，都凌晨一點了，顧不得營養
補充，先回覆在說XDD，感謝所有守到最後一刻的朋友們。
在步行前往地鐵的路上，一路上5個人中會有一個人跟你說恭喜，
不知道路時，只要迷惘的看著路牌，就會有熱情的民眾問你要去哪裡，
然後指路完還特別叮囑兩次要怎麼走；到地鐵後，只要疑惑的看著站牌，旁邊的民眾除了
告訴你怎麼走，還會一直跟你恭喜，說這是他們的夏天，今天能跑完的都太厲害了，
早回來的還會在地鐵上被團團簇擁問你的心得，想放空自己一下都不行XD
這就是波士頓馬拉松，
一個屬於市民跑者的聖殿！
恭喜所有完賽的選手，當然還有來自台灣的選手！
如果看到這裡，還會有人問我明年還要去嗎？當然是嘴巴上說不要阿！
在此特別感謝領隊小布希 Bushjoey Hsiao以及雄獅旅行社籌辦這次波馬團，提供一個極
度體貼跑者的行程！
還有默默在背後支持我的親朋好友們，謝謝！
波士頓馬拉松推薦給版友去圓夢囉！