請問一下有跑過全馬經驗的大大們
大家都比賽時
都是如何攜帶自己的補給品?
例如能量膠 電解質錠
一場全馬大概也要帶上4~5包的能量膠
是放在跑褲的口袋還是用腰包？
不過跑褲的口袋都沒拉鍊
好擔心會掉出來
而且飄飄褲好像大部分都沒有口袋
那如果用腰包的話跑完之後皮膚會不會摩擦破皮?
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2019-05-31 23:23:00腰包 或是很多口袋的跑褲但是要小心掉裝備 飄褲可能會有一小口袋找有拉鍊的不難 裡面可以放輕的糖或錠之類的
作者:
Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕)
2019-05-31 23:53:00平常試試看長距離就知道了.,\順便了解自己的補給頻率
nike有三個口袋的五吋跑褲 不會掉東西，或用號碼腰帶
多口袋跑褲，腰包，能量膠繫帶，帽子，袖套，迴紋針，很多方法，但你要自己試試找出適合你的
作者:
frafoa (妮妮薇)
2019-06-01 02:48:00放口袋就可以，其實現在跑褲設計都不錯，全半馬跑了三十幾場從來沒有發生過補給噴出口袋的慘劇
作者:
aouon (Kuun)
2019-06-01 07:21:00腰包，或可以綁能量膠的號碼帶
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2019-06-01 09:20:00怕腰包磨皮膚可以穿在背心外面啊穿車衣也是個辦法，後面3個口袋有鬆緊帶東西不易掉出
作者:
Touber (謝謝你9527~~)
2019-06-01 09:34:00試過六條能量膠塞一個口袋跑覺得太累贅，後來索性用手拿左右各三條....
作者: Joey0222 (范范) 2019-06-01 10:14:00
樓上大大跑步的時候小弟可以在旁邊看嗎XD
起跑後才發現太累贅 10k喝水補給的時候乾脆全部一次吃掉
作者:
PttWolf (Dokuzaru)
2019-06-01 23:15:00我也是找很久，目前是用迪卡儂的越野跑褲，左右各一個能量膠口袋，前後還另外有口袋
作者: CTUST (您真是套牢高手) 2019-06-01 23:55:00
買有拉鍊口袋的跑褲啊 後方那種 基本上放不下一定要腰包
作者: Joey0222 (范范) 2019-06-02 16:27:00
樓上那對閃屁閃(╯‵□′)╯︵┴━┴
作者:
aouon (Kuun)
2019-06-03 07:23:00有些比賽這樣的補給方式是不行的
迪卡儂有很多口袋的跑步褲子，塞手機都沒問題，也很貼身
作者:
s2081332 (noname)
2019-06-03 12:33:00上次看到弟弟塞在褲襠害我嚇一跳
作者:
saylike (like)
2019-06-03 14:51:00這樣不會磨嗎...
迪卡儂的跑步背心或比賽號碼帶 都可以放不少只是你最好模擬實際情況試用再上場用 因為我第一次用比賽號碼皮帶 在家試帶很ok實際上沒調整好邊跑他會邊移動 就很阿雜調更緊後發現就沒問題了 沒徹底模擬實際情況是我大意哈哈
作者: chihhonchang 2019-06-03 19:38:00
冬天的話，推袖套～也可以塞膠
用手拿就好 全馬拿個5包 我覺得還可以 試過滿多次了
作者: lanslod (增壓中) 2019-06-04 12:05:00
我都背水袋，裡面不放水，這樣會有很多格可以放