各位大大好，
本篇沒有厲害的配速，
沒有什麼課表，
只有一個小瘋子平舖直述對跑步和對初半馬的感想而已，還請大家見諒~
接觸跑步是今年5月底的事，
契機是我太胖了要減肥，
而跑步是不用錢又不用找伴的運動。
在此之前，
我是個完全沒有任何運動習慣的肥宅女，
還記得第一次跑的時候，
跑個幾百公尺就喘了，
跑個2k就低血糖頭暈了，
但是我仍然堅持著跑步這件事。
7月時神經病般的跑量衝到100k，
換來的是膝蓋很痛，
看了醫生爬了文，決定休跑一個月，
先進健身房練股四頭肌再說。
9月開始復跑，
但是膝蓋仍然時不時的不舒服，
所以我健身房也沒有停，
在感受到我膝蓋有好轉的時候，
11月迎來了我人生首次10k, 14k的路跑，
然後是12月的台北馬-半馬。
14k的成績是01:58:18，
那時只有前11k是用跑的，後面幾乎都在走。
對於在賽前一直以為台北馬半馬要3小時內完賽才有完賽禮的我來說，
我始終覺得我不可能達成，
加上我LSD從來沒有跑7k以上過，
而且平均是8分速，
所以內心非常忐忑不安。
就這樣到了當天，
帶著不安的心情起跑，
我跟自己說，盡力就好，
不要跟別人比，只要超越昨天的自己!!
從鳴槍到通過起跑點，大概過了2分快半，
我就一直在想：
3小時完賽是從鳴槍開始算還是通過起跑點開始算?
最後我把目標放在鳴槍時間。
當天我每一個補給站都停了，
前面10k都還不覺得累，
跑到16k左右，開始覺得身體很重，
但是我還是告訴自己不能用走的，
要跑起來，要跑起來!!!
雖然還是有些路段用走的了XD
但是比例上算少。
最後的隧道那邊，
其實我有點死心了，
我覺得我不會3小時完賽了，
但還是盡力跑跑走走，
大概是在最後1k的時候，
我看到了3小時完賽的配速員身影!!!
再笨如我也知道超過他們就是3小時完賽了，
所以我就掏出手機拍了他們的背影後，
拿出最後的力氣超過他們。
但是，終點前的那條路真的好難熬，
明明大大的終點拱門就在那邊，
卻好像怎麼跑都沒有前進一樣…
終於，跑到了可以清楚看到終點計時器的時候，
時間已經在02:59:18 了，
我發現依我的速率無法達到目標的時候，
牙一咬又再提速衝刺!
最後以02:59:54 的時間，
完成這一場我人生的初半馬!!!
跨過終點的那一刻，我哭了，
因為我做到了一件我本來以為我做不到的事，
我真心覺得我很棒!!
放眼望去，我的成績不是最漂亮的，
但是我自己打了一場漂亮的仗，
我堅持了我的目標並努力的達成它，我做到了!!
然後當晚就接著報名了另一場半馬XD
雖然我心中沒有BQ，
也不求快只求完賽，
但接下來我會以全馬完賽為目標，
繼續在馬拉松這條路上，
綻放微弱但熾熱的光芒!!
https://i.imgur.com/bmexPfE.jpg
作者:
dickstar (To you)
2019-12-19 18:33:00恭喜
看這麼多篇台北馬心得 這篇最樸實無華溫馨動人 恭喜完賽
作者:
ccwwanger (ccwwanger)
2019-12-19 19:02:00有洋蔥。恭喜完賽，一起加油
作者:
hoyo (Lust)
2019-12-19 19:07:00恭喜恭喜！
作者:
imlitq (潮流不懂Nancy)
2019-12-19 19:08:00恭喜完賽
不會無趣啊 這篇很棒 看完超感動 平凡中的毅力與堅持另外一方面可能跟自己時間差不多 因此格外親切有認同感
作者:
marippe (BOBOBO)
2019-12-19 19:09:00恭喜完賽，跑步一向都是跟自己比的運動 :)
作者: yesyoudo ( ) 2019-12-19 19:22:00
恭喜初半馬成功！ 超棒的！
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2019-12-19 19:33:00要不是這篇，都快懷疑發文是不是有最低速限了恭喜順利完成初半馬!
作者:
ppsj (PM11:00床上躺平)
2019-12-19 19:53:00恭喜
作者:
vutsix (香腸)
2019-12-19 20:08:00恭喜
作者: pickupmode (cattle) 2019-12-19 20:13:00
恭喜！下一步就是全馬了（咦？
作者:
yujr (Simple Life)
2019-12-19 20:16:00超棒的分享！激勵人心！
作者:
aouon (Kuun)
2019-12-19 20:22:00恭喜
作者:
bu17 (bu17)
2019-12-19 20:22:00恭喜完賽，很厲害，加油！
作者: stern123 (咪) 2019-12-19 20:28:00
恭喜恭喜 完賽就很棒了 期待你下一場馬拉松心得文
作者: butter0304 2019-12-19 20:34:00
恭喜唷!
大前天也是人生的初半馬，不過是自己跑的半馬結果前天想說憑感覺跑快一點就阿基里斯腱痛了 XD以後跑步還是慢慢跑就好……
作者: Joey0222 (范范) 2019-12-19 21:19:00
恭喜！我跟妳一樣是個平凡人，瞭解平凡人的感動！《強風吹拂》的青瀨灰二說：「長跑不是比速度，而是比心
作者:
hcney (想一想)
2019-12-19 21:21:00半馬是入坑第一腳 也可以知自己之不足 馬拉松是跟自己比跟自己的對話 保持健康 就能一直跑
作者: Joey0222 (范范) 2019-12-19 21:22:00
裡放什麼東西。」與妳分享！
作者:
laidos (道士)
2019-12-19 21:24:00我想大部分跑台北馬拉松的人，不管是高手或新手，在體力耗盡要轉入市府路看到終點拱門時，一定都會覺得怎麼那麼遙遠，好像怎麼都跑不到，這種感覺會讓人深刻到永遠記得
作者: ilovecim (煞氣的老屁孩) 2019-12-19 21:59:00
嗚嗚嗚我懂啊！！恭喜完賽！！
作者:
dstory (DSTORY)
2019-12-19 22:14:00終於有一篇正常人的心得文了，看文章就可以感受到妳當時的感動啊
作者:
cyr1216 (香吉士)
2019-12-19 22:32:00恭喜完賽啊，慢慢跑但有一顆堅持跑完的心，才是讓人敬佩
作者: shi1234 2019-12-19 22:39:00
恭喜完賽
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2019-12-19 22:46:00恭喜妳喔!!
作者: youknowit 2019-12-19 22:48:00
喜歡樸實無華的分享，哈哈
作者: joycemaple (是楓不是瘋) 2019-12-19 22:48:00
恭喜完賽!
作者: starcraft031 (阿三) 2019-12-19 23:04:00
恭喜完賽
作者: sskytiger (非洲獵豹) 2019-12-19 23:23:00
很棒的歷程分享，加油！
作者:
vagarious (vagarious)
2019-12-19 23:24:00很棒！
作者: pupss1116 2019-12-19 23:31:00
恭喜完賽！！
作者:
ilbp (ilbp)
2019-12-19 23:40:00恭喜！真的覺得最後那段拱門怎麼也跑不到XDD
作者: rill (仰望淡綠色星空) 2019-12-20 00:17:00
恭喜完成初半馬！謝謝分享心得～
作者:
cofee (等待)
2019-12-20 00:22:00恭喜，好久沒看到這種大眾的心得了XD
作者:
virgoo (游阿卡)
2019-12-20 00:25:00終於有正常人類發文了。恭喜妳
作者: sonyfcm5114 (kai1109) 2019-12-20 00:26:00
恭喜完賽 我也是第一次初半馬 跑完的心情跟你一樣 那麼感動 辛苦沒有白費的感覺 但當天就直接累死沒去想報名下一場的動力 ...
作者:
ccl1006 (左轉之後再右轉)
2019-12-20 00:28:00恭喜完賽！
作者:
piolet (...)
2019-12-20 00:37:00原來這版有正常人
作者:
wa60121 (YinYin)
2019-12-20 00:51:00恭喜完賽，很像我當初的初半馬！
作者: windowxx (把握好時光) 2019-12-20 01:06:00
恭喜完賽！妳好棒
作者: justine7191 (我想打麻將~~~) 2019-12-20 01:13:00
恭喜完賽，這就是跑步迷人的地方喔
作者:
chieher ("Be all you can be")
2019-12-20 03:23:00好好照顧身體，旅程才剛剛開始而已 恭喜 :)
富士山馬拉松 限時6小時 還有很多關門點要多加點油 才能熬過去...加油
作者:
ElleYang (七年級老姊姊)
2019-12-20 07:34:00恭喜努力的原Po，同女肥媽想知瘦了多少XD
作者: lololo168 2019-12-20 08:38:00
恭喜完賽
作者:
Yifong (Yifong®)
2019-12-20 09:14:00恭喜啦
作者: chaohan (chaohan) 2019-12-20 09:21:00
恭喜 後年挑戰全馬！
作者: taigu 2019-12-20 09:51:00
恭喜完賽！終於有正常人的分享了～
作者:
LsVCheN (保守扼殺天才)
2019-12-20 10:09:00加油加油
作者: fsozoss (吉米) 2019-12-20 11:50:00
恭喜完賽
作者:
zasdee (半瓶水)
2019-12-20 14:34:00看到普通人的心得覺得很開心 加油
作者:
may8010 (愛比)
2019-12-20 14:58:00恭喜你～～我今年也在佛系跑中，跑了富士山12K真的很美QQ還沒試過半馬，你很厲害～我也要加油 XDDD打算慢慢練後年跑一波全馬! 但首場挑富士山不知道會不會太硬 XDDD 又怕到時候天氣太好拍照拍起來被關門，但即使被關門我想應該還是很感動吧 XDDD
作者:
doublue (1234)
2019-12-20 15:33:00恭喜完成，我台北馬半馬2小時58分，握手
作者:
may8010 (愛比)
2019-12-20 16:07:00我還有2年可以努力QQ...
作者: frednohsu 2019-12-20 17:35:00
恭喜 完成目標很值得高興
作者: w83xji6q96 (韡) 2019-12-20 19:49:00
好厲害呀~~~~XD
恭喜妳達成一個重要的人生成就（撒花期待妳的初馬心得，妳沒問題的！
作者:
jh198830 (台南周渝民)
2019-12-20 21:05:00妳很棒
恭喜！這場也是我的初半馬，跑完後多了好多目標XD終點前那段路真的特別遙遠
作者:
cathy0828 (深愛"宏"色的凱西 >////<)
2019-12-21 00:01:00恭禧!!激勵人心,明年4月也是我的初半馬,也只求不被關門
作者:
baldrick37 (baldrick37747)
2019-12-21 10:02:00推！也期待你跑全馬
今天又練習了人生第二次半馬，1 小時 57 分，希望有一天能夠全馬上次的第一次是 5 天前跑的，不曉得這樣會不會運動過量？
作者:
letni (浮游天眼炮)
2019-12-22 10:30:00接下來你可以練上下坡 跑一些有山路的賽事 有不一樣的體驗
作者:
elefox (LIVE=EVIL)
2019-12-22 17:27:00恭喜完賽 台北馬都有完賽禮但只有時間內完賽才有成績
弱弱的問一下~若是超過大會時間，但是個人時間3H內有算完賽嗎
作者:
imlitq (潮流不懂Nancy)
2019-12-26 15:24:00我好像有看到超過3小時拿到獎牌的（不確定）但是應該可以容錯到330吧