[心得] 台北馬完賽後的一些小感想

作者: po10 (po10)   2020-12-21 10:03:39
1. 路線微調加上全馬終點改到台北田徑場的確有些新意,但環東路段及河濱還是占比太
高,作為所謂的"城市馬" 還是有一段距離
2. 2.5K 一站的補給站頻率很夠,只是今年的濕冷天氣沒有體現到密集補給站的好處,如
果天氣再熱一點,補水頻率就很棒;自助補水區在最後一桌的宣導可以再加強,很多跑者
不知道就把紙杯的飲料倒進自己的杯子,還是一樣浪費一個紙杯。
3. 半馬全馬合流的路段太長,尤其是過中山橋之後半全馬選手都混在一起,全馬跑者的
節奏會受到影響。
4. 全馬後段班會遇到半馬的前段跑者,建議前導開道車提早往前把路線清出來,不然菁
英選手快到時大家才慌亂讓路,這樣一般選手很危險,為菁英選手開道的效果也不好。
5. 既然大會要嚴格執行關門點,在每個關門點前1K, 500m 可以增加告示牌提醒跑者,另
外關門點也請標示清楚+設置顯示即時時間的數字鐘,這樣跑者才會知道自己的進度(尤其
對後段班跑者很重要)。像這次經過五號水門34.5K的關門點時,關門指示牌竟然被收到一
邊,完全沒有給到下個關門點里程及時間提醒的作用。
6. 必須坦白說,台灣跑者普遍沒有嚴格關門點的經驗(如果有跑過日本馬就會知道每站關
門是不留情的,差1秒關就是關,沒有通融可言),大會如果是會嚴格執行關門點的話,還
需要再加強宣導、教育跑者觀念。
7. 最後回到健康路時竟然還是得停紅燈,前面40k對路線管制的好印象完全破功。
8. 終點跑進台北田徑場很有FU,但進場之後的動線引導真的很糟糕。選手領到獎牌、毛
巾之後,看到隊伍就跟著排以為是要領完賽禮之類的,長長的隊伍排了一半才發現根本不
是在這裡排,是要先領回寄物才去排完賽禮。雖然大會賽前都有發放會場規劃說明,但真
的不能指望全馬跑者在跑了4-5 個小時、還淋了一路雨之後可以記得這些。就算人力不足
,無法都安排工作人員引導,好歹可以用指示牌標示清楚吧。這個部份真的可以好好觀摩
日本馬拉松賽事的做法。
9. 我不確定大會是否有設置更衣室,如果沒有的話,建議未來可以準備,北田的空間應
該會比過去的市府廣場更好運用,尤其是今年這樣濕冷的天氣,跑完真的會需要換衣服。
10. 一路上還是有感受到主辦單位安排應援加油團的用心,我們跑者也應該多給加油團一
些回應,會讓應援團體們也更熱情,相信也更能逐漸提高台北市民對運動賽事的認知與參
與感。
作者: dai26 (dai)   2020-12-21 10:52:00
跑過東京馬就知道,台北馬還有很大的努力空間,希望每年能持續進步囉
作者: imlitq (潮流不懂Nancy)   2020-12-21 11:11:00
有ABCD區 關門點不開容錯一定被砲死
作者: jeffqoo2002 (物理熊)   2020-12-21 11:15:00
D區都已經跑得慢了 還晚起跑十幾分鐘 嚴格關會很硬
作者: evanzxcv (左蝦餃.易釩斯)   2020-12-21 11:21:00
我就是被全馬堵到的半馬前段班...中山北路到上麥帥橋前
作者: AaronRodgers (Aaron Rodgers)   2020-12-21 11:30:00
第7點是真的嗎?半馬沒遇到
作者: pujunken (男友和我都是象迷^)   2020-12-21 11:42:00
昨天也找不到更衣室,是每次都沒有嗎?田徑場那麼大沒更衣室真的很可惜另外第7點是真的,我有停下來等紅燈XD
作者: ilbp (ilbp)   2020-12-21 11:54:00
很幸運都沒遇到紅燈,但有遇到一組無視交管的路人衝進來
作者: jodnu   2020-12-21 12:02:00
S型圍欄也沒有真的落實
作者: yakee01 (小魚)   2020-12-21 12:10:00
贈品麵?不知道是泡的還是煮的?沒寫料理方法
作者: ap88994433 (Xiahouyuan)   2020-12-21 12:42:00
北田可以去廁所換衣服啦,不過觀眾席的廁所比較多..對全馬跑者來說還是不太ok另外y大,我用快煮鍋燒水泡個8~10分鐘,麵差不多就熟透了
作者: imlitq (潮流不懂Nancy)   2020-12-21 13:02:00
我昨天看到的感覺是一堆人在趕關門點 當時大概9:34 所以我不知道實際關門的時間是什麼時候
作者: MiniCaT20 (寶寶)   2020-12-21 13:08:00
全馬40K真的有看到要停紅燈的,還好交管讓我們先過QQ
作者: elvis30901 (adventure01)   2020-12-21 13:46:00
D區晚起跑十幾分鐘,這樣還硬關門嗎..
作者: EvilJustice (終於)   2020-12-21 14:25:00
真的很多地方要改進,都辦這麼多年了
作者: jodnu   2020-12-21 14:27:00
日本就是嚴格關門,日本也是一堆很後面才出發的要改進老實說真的很難,台灣整體習性和風氣就是這樣....
作者: harp (豎琴)   2020-12-21 15:11:00
第八點真的很糟
作者: noahlin (該怎麼說呢)   2020-12-21 15:44:00
要認真關門沿路應該要有提示下個關門點差多遠剩多久吧
作者: sfchiu412 (chiu)   2020-12-21 16:20:00
老妹我就是弱弱的D區跑者,踏過起跑點時,已經超過7:10分了,一路努力的跑,連補給站都不太敢停留,但不幸的還是在11.9K處被回收了(超過關門時間8分鐘)...只能
作者: LCWA103A (打老虎)   2020-12-21 16:36:00
在11.9k被關門真的還要再努力一下
作者: juiping (傳說中的亂亂)   2020-12-21 16:43:00
全馬半馬合流處,怎麼覺得半馬跑者影響比較大...???
作者: netx1209 (netx)   2020-12-21 17:15:00
不錯了今年! 至少我整體感覺都很好!可能我比較早回去領行李跟物資都沒啥排隊
作者: Captiva (無)   2020-12-21 17:56:00
半馬的路線完全被全馬跑者佔領
作者: sfchiu412 (chiu)   2020-12-21 18:11:00
哈哈,沒錯!所以不敢抱怨,只能說自己練習的不夠~期待來年能有機會再跑!
作者: loaeeeac (鏡子)   2020-12-21 18:11:00
日本的全馬比賽很少另外半馬距離左右的分組(少數像熊本馬拉松有紀念性的30公里),被分到後面的甚至可能會慢40分鐘出發,但是關門還是硬時間,畢竟是對受到影響市民的尊重。
作者: feelool007 (咖啡小鎮)   2020-12-21 18:56:00
全半馬合流路段真的太長,交管也要加強,但整體來說還是覺得很棒
作者: starwishsun (卡布奇諾)   2020-12-21 20:15:00
如果不拼pb 補給要吃比較好
作者: knucker (陽)   2020-12-21 21:32:00
感想中肯,第一次體驗臺北馬,加油
作者: superdts (DTS)   2020-12-21 22:02:00
如果只有全馬?不知道會如何?
作者: denny811012 (arrow)   2020-12-21 23:55:00
不太可能只有全馬 台灣能跑全馬的太少
作者: imlitq (潮流不懂Nancy)   2020-12-22 07:01:00
渣打就切很乾淨...
作者: submarineche (風的孩子)   2020-12-22 12:55:00
民眾參與的程度還是比較少,希望未來能從自己做起...

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com