請問有在跑步和爬山的版友們，
有人試過合歡馬拉松和單攻嘉明湖了嗎？
因為只跑過合歡半馬，
最近想要嘗試單攻嘉明湖，
但是被很多人勸阻說難度很高，
所以想大概了解一下
單攻嘉明的難度大概是合歡全馬還是合歡半馬的等級呢？

一日單攻嘉明湖

合歡山全馬跟嘉明湖越野跑第一名的時間都是三小時多 不過嘉明湖補給要自備 所以應該再難一點

合歡半馬還好 嘉明湖單攻比較難

好吧, 看來被勸阻是對的

這兩個等級差很多吧

常登山不跑步的會覺得跑步難，反之，在跑板問就只會得到登山難的回答

合歡是公路 嘉明湖是有保養過的山路 完全不一樣

合歡半馬限時4小時，代表多數人可以在4小時內完成。但一日單攻嘉明湖，大多數人都要4小時*2以上的時間。差距非常大的

雖然沒去過嘉明湖但有爬山，也跑過合歡馬（530），嘉明湖比合歡全馬難喔

也是常爬山少跑步的 半馬1:40 全馬5:10 沒跑過合歡馬但覺得合歡馬比較難...單攻你時間可以拉很長啊如果你是要越野跑的話我就不知道了

有聽過跟單攻北大武差不多難度，最好是拿同性質的比較，會比較準

這種拿來比較很怪

會比的聽過比較多是大縱走來當做體力標竿

嘉明湖難啊 你要看總爬升和花費時數

全馬315程度 合歡馬之前跑440 只能說嘉明湖累爆

單攻嘉明湖比較難

有在爬山沒在跑步 會認為 半馬比較難相反的 有在跑步 沒在爬山 會覺得嘉明比較難

一日橫斷能高比較難謝謝

全馬415 嘉明湖12小 供參

一日單攻比較難

不知道原po有沒有上過百岳？我跑過合歡半馬跟去過嘉明湖（來回走3天），嘉明湖比較難很多。合歡全馬的爬升大概1600m，嘉明湖是2200m，而且兩種路況不同，要考量體力，高山症，還有迷路的問題，畢竟有人迷路是事實。如果想跑山，之前有看過跑友走奇萊南華，但這個路段有崩塌點也是要小心就是了。

單攻嘉明湖很簡單好嗎.. 我一日走過雪主東、大小霸、畢羊對了 我全馬最快345 給你參考

只要沒高山症 單攻不需負重 其實嘉明湖好爬

一日大小霸?含林道來回嗎??一月初剛去單攻向陽三叉嘉明湖，大概11.5小時沒跑過合歡半馬，我是合歡全馬5.5小時，給你參考

跑過合歡山全馬，我覺得單攻嘉明湖比較難，我全馬約320，話說一日大小霸也太猛了，難怪覺得單攻嘉明湖不難

一日大小霸 大概等於全馬+玉山主峰單攻!

你單攻又不會被關門 半馬會被關門阿

大小壩不含林道 一般般吧

看你平常有沒有鍛鍊體力和負重吧，是說我覺得放棄比較難...

爬山的話 主要是負重 而且走到一半不能放棄

難不難取決於時間，嘉明湖來回8小時內很難，12小時很簡單玉山比馬拉松簡單太多了，那用陳彥博速度單趟1.5時，難不難

登山跑馬肌群不同,沒有登山經驗靠半馬肌力單攻風險太高,除非有人肯跟你同進退設好撤退計畫

一日單攻嘉明湖難太多了，不要越級打怪，真的

我台北馬全馬4時40分，向陽遊樂區-嘉明湖、三叉山、向陽山-向陽遊樂區11時44分，全馬有sub4的人去走真的不難

跑步跟爬山不能拿來比較吧？如果在台北, 不如去走個陽明山10連峰看看多少時間還比較有參考價值...

認真說一下大山有危險性不是你體力夠就可以,裝備經驗不足建議你不要,上面那些說可以的到時候你出事也不會去救你簡單說你會上來問,我就直接覺得你準備不夠了

謝謝大家建議，十連峰我先來試

我還是覺得用時間比較好比較，因為單攻可以拉很長，但馬拉松不行。

溫度差很多 風力也不一樣自備水

登山的危險性我還是覺得比較高尤其出事 常常是救援沒法及時趕到y