我一直有這種想法
在一個愛跑步的人身上
我們只要有一雙跑鞋 一套舒服的運動衣
一雙腳想跑哪就跑哪
平常如果一直練習 也不會有太多的花費
健康方面
我們大部分不會有三高
醫藥費省
抽菸影響肺部 我也少看到愛跑步抽菸的
煙錢省
基本上跑步對於抗壓還有基本體能很有幫助
把長跑的精神拿來用在平常工作的精神上
那種 快到了 快到了 再幾公里 對於面對克服工作困難 馬拉松我都能跑了 這種算的了什麼
如果在勞動力的工作上 基礎有氧也比較不容易疲勞 就我而言是這樣啦
所以啊 跑步真的很適合物質需求比較低的人
除非你的跑鞋一直買 跑錶一直換 跑衣一件換過一件 不然這種經濟又實惠的運動
真的很適合每個人
作者:
on32 (onon(b))
2021-02-28 13:57:00不用太多裝備的運動 場地也是 超省錢的運動
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2021-02-28 14:02:00其實跑鞋越來越貴啦XD 也不是超省錢啦 呵呵
作者:
on32 (onon(b))
2021-02-28 14:04:00不比賽買入門的2000上下就有了
作者: chupper (這就是人生~~~) 2021-02-28 15:49:00
穿拖鞋 超舒服 超省
作者:
vata (va)
2021-02-28 16:27:00跑步貴的不在鞋，在手上那隻錶....
作者:
wave1et (百分百殖利率)
2021-02-28 16:35:00省路程時間的運動!
我是阿伯 都穿鬆緊帶壞掉的退休睡褲+舒跑背心+拖鞋沒穿襪沒戴錶跑完回家喝水 對我來說 跑步最貴的是伙食費
作者:
Mireen (Ziyoola)
2021-02-28 17:15:00同意樓上，月跑300以上又不想身材一直瘦，伙食費真的很嚇人
10樓100%正確月跑三百不拼命吃幾乎天天熱量赤字
作者: n0029480300 (NicK) 2021-02-28 18:45:00
跑鞋貴嗎...其實也還好XD adidas的boston常常透過優惠都在二千多
我就是跑鞋跑錶一直換啊,為了跑鞋趕快磨平換新的多跑一些
作者:
ffff5566 (kerker)
2021-02-28 19:36:00推健康，跑快2年膽固醇血壓都降到正常
作者:
jtoro (鮪魚)
2021-02-28 19:52:00跳繩也是一絕
作者:
prodd (用力呼吸，看見奇蹟！)
2021-02-28 20:17:00報名馬拉松比賽及住宿交通旅遊才是大錢坑！
作者: ak8118 (durial) 2021-02-28 20:38:00
仔細算一下其實也沒很便宜，我應該算精打細算型的佛系跑者了,一年大概也要8萬(平均月跑300km)。forerunner蝦皮買17000,鞋24000(平均一雙4千元可撐600km,便宜的排汗衣1000,褲1000,帽+襪1000,運動後omega3+蛋白恢復飲料23000(一瓶80*每個月喝24次*12個月)+便宜的能量果膠15000(一條50*一週一次LSD6條*50週)=$82000。當然上述的手錶若保養ok應該可用個3年甚至更久, 不過上述也還沒算報名費住宿費。所以實際可能更高...
作者:
filet (無力中)
2021-02-28 21:40:00月跑量300km以上已經算進階跑者了一般入門跑健康的買訓練鞋頂多2000不到，衣服和褲子更是有有便宜的不是非得要高階鞋款和高階手錶的話，對一般人差異最大的會會吃吧，當然一般人出社會後大多都會有過胖的問題，比較少是需要額外補給的，不然吃東西應該會是花費最多的部分gps的心跳錶現在更是便宜了很多，不要求高階漂亮外型，多功能+行動支付的話，中國一堆便宜到爆的，我同時用配garmin還還真的差距很小
作者:
oplk (歐普林克)
2021-02-28 22:36:00我是以賽代訓型的,錢坑落在報名交通住宿+1
作者:
moster ( )
2021-02-28 23:06:00推..想法跟你一樣
跑齡1年的新手，目前月跑量大約200，看了這篇算算我一年來的花費，跑表：小米手錶、935、745，三隻27000，跑鞋5雙平均一雙2500，Y拖2雙，共13200，排汗衣8件5000，跑褲6件4500，五指襪、2指襪、馬拉松襪、腿套共約3000，腰包、頭帶、止汗帶、帽子共約3500，度數太陽眼睛8000，耳機三附共6000，不算補給比賽交通，一年總共大約也花了7萬多，沒算真的不知道花了那麼多....不過手錶、眼鏡、耳機應該不算消耗品，第二年應該花費會減輕不少
作者: chiwen0924 (披頭4) 2021-03-01 00:43:00
不求快，流流汗是蠻舒壓運動
跑步真的很省錢+1 可惜我後來還玩百岳+三鐵 噴更快
作者:
kickmeout (都是想像 騙不了我)
2021-03-01 08:39:00我都把馬拉松比賽計入旅遊類費用
作者:
on32 (onon(b))
2021-03-01 09:02:00不比賽 每天跑5K 用普的球鞋 這樣就好啊 要花多少不用說扯GPS手錶 那是比賽用 跑操場或是固定場地就知道假如要扯說到處比賽 買昂貴裝備 當燃燒不停到處去世界各國比賽最燒錢 每頂級裝備 配千上萬裝備
作者:
Reg1001 (Reg1001)
2021-03-01 09:20:00有時候花錢是堅定自己跑下去的意志，都花錢買這麽貴的東西了！只能繼續跑了！
作者:
man30cm (堅持)
2021-03-01 10:10:00高雄每年入冬戶外就是人體空濾機，愈跑愈不健康
南部的空氣真的糟，昨天在楠梓跑10公里回家喉嚨就癢癢的...超不爽
Y拖 國軍短褲 迪卡農上衣 跑錶 加起來不到三萬真的很省啊
跑到鞋底磨光破洞後，再買雙新的國產平價運動鞋來跑。
作者: adele0112 (adele) 2021-03-01 16:33:00
月跑300一直胖起來啊
作者:
wj1009 (wj1009)
2021-03-01 17:22:00其實跑鞋也花不了多少，應該說比起其他運動不多
作者:
whface (多吃水果有益健康)
2021-03-03 13:49:00你各位都沒算跑完步當天的食量$啊.....XD
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2021-03-04 14:38:00穿Y拖跑更省!
有段時間常花錢報名跑 後來想通了 我幹嘛花錢 XDDD一堆人擠在一起跑 還要配合時間/地點 自虐嗎 ??
作者:
yangzac (trytri)
2021-03-06 11:42:00如果跑健康的，不追求成績裝備，真的算省錢的運動；如果一直想突破的，花在裝備、營養品，或不小心受傷了，復健科的醫療費其實也是很可觀的
作者:
kkk777 (黑鬼)
2021-03-06 13:31:00最近考慮pm2.5口罩了……
作者:
analyzer (我是台儀器)
2021-03-07 12:31:00跑鞋可貴可便宜，重點是不讓腳受傷的鞋。要是為了省錢買便宜的結果足底筋膜炎然後勤跑復健科其實沒省到
你如果會跑到讓自己受傷看醫生，那穿貴或便宜的運動鞋都一樣，會讓你受傷到要去看醫生的原因不是在鞋子價錢
作者:
ppc ( )
2021-03-07 15:17:00吃是重點+1 空氣不好跑起來真的會變人體空氣清淨機
作者:
kickmeout (都是想像 騙不了我)
2021-03-07 18:48:00所以我報馬拉松都是兼旅遊
作者:
darkholy (keep silent)
2021-03-08 14:23:00少考慮一點：空污跑步增加廢癌的機率戶外跑步的人最好跑前都看一下空氣品質
跟你的想法幾乎一樣 跑者就是有這種人格特質的一群人而且我發現通常有運動習慣的人事業上都有一定的成就這個跟自律有關係
作者:
jojoStar (白金之星)
2021-03-09 01:42:00跑鞋8000可能很棒了 我打撞球 撞球桿8000跟糞一樣.....
作者:
core168 (臨時工)
2021-03-09 22:18:00樓上，用糞桿清光檯面，總比拿十萬的桿頻頻凸槌好我也有運動習慣，事業卻跟糞一樣...
作者:
chihli (夏天就是要喝冬瓜茶)
2021-03-10 16:34:00跑步已經是相對不貴的運動了吧
作者:
hamel (優遊山林)
2021-03-11 12:34:00如果是中南部很難說，可能會增加肺癌機會輕鬆跑是蠻省的沒錯，可以跑步上下班省交通費用，當然如果交通費可以報帳，就沒省到了