賽前預設目標110分，高標105分。
完賽時間為110分，算是及格。
https://i.imgur.com/FP5gjpd.jpg
但自己覺得看配速表有改進的地方，所以放上來請教您們，下一次預計是秋季馬拉松，半
馬的話想達105。謝謝大家的指教^^
每公里配速表如下
https://i.imgur.com/I5a4VLL.jpg

借文問一下，半馬的距離有準確嗎？我跑10K大會距離跟手錶相比少了約300m

我手錶半馬比官方多200公尺左右，有點厭世

我有準，21.23，往年古都10k都少300最後下漁光橋後掉速了，我自己是覺得下橋後就是該提升節奏跑最後的4k了15之前都還算平穩，可能你的長距離或是補給策略 可以加強

沒捨問題我自己是最後三公里 掉速很多

距離算準吧 645M差兩三百公尺而已

我半馬也多200m，還以為看錯

我的表 fenix 7x出來是 21.3 應該多200公尺沒錯等等來發這次古都馬的文xd，整個炸裂，差點被關門

手錶距離出來稍微長一點(三四百公尺)很正常，可能就是左閃右閃、轉彎時沒有跑在最短路徑上，或是本身gps定位的微小誤差累積起來的。

手錶本來就會比較多 GPS本身就是不準確的

955測21.31公里，但我都跑馬路邊邊

手機MW測出來是21.26km

配速策略很好呀，沒話說

強 1k時我根本衝不出去 人好多 不過這場半馬破2了 開心～

請問半馬不是說是浴巾嗎？是不是變小尺寸了

935 21.26km

厲害喔

對捏，這麼一說，怎麼變毛巾了

反正也不會去拆包裝，台北馬拉松起來才爽

如果不是工作人員放錯，未經告知浴巾變毛巾真的扯

半馬我也拿到毛巾，當下也是疑惑了一下

我也是毛巾

賽道距離一定都是準確，手錶距離有問題通常都是GPS造成軌跡有些微偏差

不要懷疑，那真的是浴巾，我還特地開報名網頁比對了一下

我的手錶coros pace2 大概是21.2x，我覺得算蠻準的

https://lurl.cc/Jq3h9 人加官網一開始就寫了..XD更正~人家 這次不只毛巾，完賽物資也縮水不少餐盒不見變成二個麵包，小罐裝變成試用包...然後報名費跟這麼人數...恩亨...恩亨..台灣浴巾長度大都為寬度65-72CM，長度為137-148CM所以齁...不是我想講，古都馬輸高雄馬真的很多從全馬改路線前跑到現在，如不是在地又近，沒啥報的慾望

賽後迷客夏牛奶攤也不見了

看推文才知道牛奶攤不見了 沒有全馬我就沒報了我自己跑四草大道回來也是半馬 錢自己賺就好

不只牛奶攤啊...很多都不見了......主辦這次應該__不少