最近入手第一雙準碳板鞋mizuno rebellion
大小都是依我以往美津濃一貫的28.5cm 試穿也是一指空間剛好
但是實穿跑起來後有一點問題
因為前傾角度大 加上鞋舌也是薄片 不是一般像泡棉有點厚度可以支撐
導致我的腳落地會往前滑動的感覺
雖然不到真的會摩擦到皮膚破皮或起水泡的地步
整雙鞋的跑感也不錯 不會不習慣
就是在速度變化時角度跟著改變 腳掌的落地位置也會有一點點位移
對於比較敏感的我來說跑步時常常會分心在腳掌落地位置的不同
主要是心理上的不舒服大於生理上的
問過其他跑友說穿碳鞋這正常的 前傾滾動時都會這樣
建議我穿防滑的襪子可以改善
試問其他跑友也有跟我一樣的困擾嗎
下次可能考慮買小半號 但又擔心會不會頂到腳尖跑太久會掉指甲
寧可大一點還是買剛剛好會比較好?

面對這種狀況，我除了重綁鞋帶外，還有不同厚度的襪子來填縫隙。

(這雙的板子是玻璃纖維) 板鞋比較硬，根據設計和板子形狀不同，推進的甜蜜點的確可能差蠻多。前足著地跑者感受應該更明顯。如沒有水泡、黑指甲問題，就要適應下光是 Nike 的 fly、Alphafly、Vaporfly 甜蜜點都有差剛穿板鞋也會感受到鞋子有點強迫你用他設定的點去推進

厚襪，厚鞋墊，換粗的鞋帶

我覺得這個跟你是否碳板無關純粹你這雙版型對你而言大了半號，可以用厚襪解決，如果你發現未來購買的鞋款都有這種情形，或許比較適合你的是28而不是28.5

可能需要穿寬楦。很多人不知道自己應該穿寬楦而選擇大一號或是大半號的鞋子，結果後續問題一大堆。

買太大，跑者結試試看

跑速是多少呢，我穿這種super shoes如果慢於五分速也都會這樣，四分半內用前中足著地就不會了

太大雙了

認同dai大

建議穿厚襪子，我自己跑幾次也是出現這樣的問題

目前去大賣場買了一雙薄鞋墊加上去有好一點我再回去看老周的yt 他也有講到鞋頭包覆性比較不好建議要買小半碼 只能等這雙跑爛再換了

可能是買太大