[問題]附舟狀骨症候群的跑鞋請益 screws PTT批踢踢實業坊

[問題]附舟狀骨症候群的跑鞋請益

作者: screws (screws) 2023-10-21 11:36:59

大家好，大叔本身是有附舟狀骨症候群的人
本來一開始是抱持著減肥健康跑的態度下去跑
練著練著就愛上了跑步，一星期沒跑個幾天就不舒服的人
目前月跑量約100~120左右，慢慢的累積中
平常都是穿mizuno wave rider 24在練跑
打算明年的年初參加渣打的半馬
想選一雙練習跟比賽時都能穿的鞋
前陣子有試穿BOSTON 12的跑鞋，整體感覺起來都很好
但是就是會有附舟狀骨摩擦的問題。
不知道各位還有沒有推薦的跑鞋呢?
先謝過了~

作者: smartman123 (有業遊民) 2023-10-22 10:15:00

我之前腰拉傷中斷三週沒跑，這兩天練也發現這部位疼痛，我後來是多扭扭腳踝跑慢一點，等身體熱起來就不痛了多用前腳掌著地好像也會好點，但只是我個人感受

作者: erhli (erhli) 2023-10-23 12:45:00

可以看看老周的鞋測後挑選有興趣的試穿看看，他右腳也有舟狀骨的樣子

作者: Zzenn (zzZZ) 2023-10-24 17:20:00

我也是患者，物治師建議不要穿太軟的鞋底，我穿saucony

繼續閱讀

[問題] 跑步手錶選購請益ciniden [問題] 新手初參加10k馬拉松建議詢問max0825 [心得]2023北海道網走馬拉松OrgCu Fw: [情報] 台北Saucony 袋鼠特賣會uei1201 [問題] 怎麼會跑一跑就足底筋膜炎ez910115 Re: [問題] 台北馬破3的可能性sakuraspgame [問題] 跑鞋請求推薦 (目標4分速)BlueMaple [問題] 台北馬破3的可能性so410054 [討論]長期右腳大腿緊繃、膝蓋後肌腱拉筋痛tenrehte Re: [問題] 會在意活動單位的背景嗎？uei1201