這篇有趣，如果韓日龍穿碳板鞋，會多快?
剛好以前有看到這方面研究所以分享一下：
Nike 有針對碳板鞋發過paper，比較的對象是：
Nike 的 Zoom Streak 6 其中底是 EVA
Adidas adizero Adios BOOST2 中底是 TPU
對比 Nike以ZoomX（PEBAX）為中底加上碳板的原型鞋比較，平均下來跑步經濟性
增加4%[1]，這也是因此第一代的Nike超級鞋推出都有4%的字樣。
那跑步經濟性增加4%，可以快多少呢？也剛好有研究[2]，還提供了計算表格XD [3]
，這個計算表格可以用 Google Sheet開啟。
輸入韓日龍的身高體重，以及全馬成績。他身高查了一下是158，體重假設是40好了
（體重的差異看起來不大），然後假設跑步經濟性增加4%，輸入之後得到：
https://i.imgur.com/tySthgO.png
預期會以 2:09:31 完賽，所以金牌會是他的。XDDDD
大家也可以玩一下這個電子表格，但請注意它是跟中底EVA/TPU比較。
而實際上，大家常常談論碳板鞋，往往忽略了以PEBAX為中底才是增加跑步經濟性最
主要的成份，碳板根據研究才增加1%，可以參考[4]，這篇文章寫的很好。這也可以
解釋了Adidas其實早在二十年前就推出過碳板鞋卻沒有成功的原因。
參考：
[1] A Comparison of the Energetic Cost of Running in Marathon Racing Shoes
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29143929/
[2] Extrapolating Metabolic Savings in Running: Implications for Performance
Predictions
[3]計算表格下載：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6378703/bin/Data_Sheet_1.xlsx
[4]超級鞋真正的主角是以中底PEBA base而不是碳板。An Evidence Based Review of
PEBAX and Carbon Fiber Shoes 是一篇很棒的文章，值得參考。
https://reurl.cc/E1Y35n
所以我都買全PEBAX中底的碳板鞋 XDDDD ，注意一些較為廉價的碳板鞋中底都是
少成份的PEBAX然後混EVA。這方面迪卡農很佛心，它也是全PEBAX碳板鞋，只是也
許用的製程還是有所差異，評價似乎不好。
※ 引述《WillWaiting (Creep)》之銘言：
: 標題: [其他] 亞運馬拉松銀牌韓日龍好扯
: 時間: Fri Oct 27 22:24:55 2023
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: 亞運金牌是何杰 2:13 2”
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: 但是北韓韓日龍跑銀牌2:13 27”比他慢25秒而已
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: 扯的地方在他穿的是2016 adidas takumi ren薄底鞋
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: 戴那種不到台幣兩百的Jaga類型電子錶
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: 2019北京馬拉松也穿同一雙跑2:11
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: 進補給站沒專門補給 淋水降溫淋成運動飲料
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: 賽後特步立刻成為他的贊助商給他碳板鞋穿
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: 以他23歲加上不穿碳板鞋就跑2:11的成績來看
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: 穿上碳板鞋跟更好的訓練應該會亞洲前幾名
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: 真的是很扯的裝備跟成績
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: https://hk.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=6769
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