這牌子出了好幾款按摩霜
有賽前暖身、賽中抽筯處理、賽後恢復
想問真的有用嗎
光是擦在外表就能吸收?
我之前搜尋過遲發性肌肉酸痛疼痛的學術文章
有查到肌貼對鐵腿是有效的
但按摩霜就不確定了
有查到其他牌子也有出類似的產品
想問大家使用過後的感想?
作者:
cyivs33 (騾)
2024-04-12 09:18:00紫色的我覺得有用 很多台灣職業鐵人都愛用至於賽中抽筋…分享自己經驗2022年CT吹南風 那次226我在跑步段大抽筋，只要看到補給站有提供，就會拿起來當乳液抹，不過抽筋一出現就消不掉了，抹完頂多讓肌肉舒緩一點橘色的是賽前擦的，抹在有舊傷的地方，熱身效果非常好，尤其是之前有舊傷的地方，會感覺特別的熱辣
作者:
sn245763 (Herman)
2024-04-12 10:24:00賽前、賽中、賽後一定要補滿碳水，不然會嚴重影嚮恢復時間。
我猜是肝醣消耗完 沒補碳水的話會消耗到肌肉 造成鐵腿？
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2024-04-12 11:02:00抽筋，每個人原因不同，沒有絕對有的肌力不足，有的電解質不平衡
作者:
cyivs33 (騾)
2024-04-12 15:16:00偷偷說 國外網站買只要代理商價格的3折，紫色都被買到缺貨了