戒菸後強迫自己開始慢跑
就去買了店員推薦的
亞瑟士ASICS GEL-Cumulus 21
從一開始2k就要死不活的進步到現在6k
因為是跑健康的，所以6k不會增加了
我也沒有算時間，只規定讓自己維持跑步動作別用走的
這雙感覺壽命差不多了求推薦，
目前問題是脛骨跟膝蓋會稍微痛，但隔天就不會了
還有腳底畫紅圈那邊比較痛
https://i.imgur.com/ErW05jH.jpeg
謝謝

Mizuno WAVE RIDER、Nike 小飛馬

跑健康預算4000 YT看輕鬆跑鞋評 喜歡的就直接買了

跑健康4000內很好買啦！

NB more v4，好穿又舒服

也許貼個鞋底磨損情況大家比較好給推薦？

我也是跑健康，小飛馬就很夠用，之前有買再往上的款，除了腳感有比較彈，但對於只跑健康跑起來速度沒差異～XD，而且平價的小飛馬穿起來反而舒適。

鞋底這樣拍嗎https://i.imgur.com/bv50ioO.jpeghttps://imgur.com/a/UYIN7AO

Hoka Clifton 9

樂天現目前GEL-KAYANO 32(2E寬楦) 折扣後3280

嗯，有在省錢版看到。有列入選擇

Mizuno wave rider就很不錯了！ 而且便宜好入手

等小飛馬41啊！

查了一下，6月要出41，那可以等看看

Rider & Pegasus

亞瑟士4000內很多選擇。不用換牌子

novablast4

跑休閒不用等新款吧 新款有時候沒比較好不是嗎

More V4確定？ 好歹Rebel V4把

rider 27跑水泥地有夠不舒服 比ultraboost 1.0走路鞋難受 換kinvara pro 1080V13舒服多了 我78KG

你的體重、足弓有無扁平？跑的場地是什麼地面？啊看到了，柏油路XD

65kg，沒有扁平剛google 我好像有扁平…

Adidas supernova rise適合慢跑，重點是又便宜。

我一直有脖子肩膀痠痛的問題..現在懷疑是不是我有低足弓穿錯鞋造成…

肩頸痠痛可以練引體向上, 當你可以拉10~12下就沒痠痛了

不好意思借版問一下，最近想買nike invincible 3但想要的顏色很多都沒貨了，是因為要出第四代了嗎

據說invincible系列好像沒了

invincible 3 官網持續出新顏色。飛馬41 6/5上市。然後alphafly 3 blueprint 是七月初。

Saucony Kinvara

推wave rider ，我24及27兩雙交替穿，性價比不錯。

nb rebel v4很讚阿。軟彈軟彈的

Saucony Kinvara

Hyper speed

Deviate Nitro 2 可快可慢, 對標是 Boston 12.

什麼～invincible要停產了？預計下一雙想買invincible說～

足底痛的位置 可能再確認楦頭是否過窄 跑步上下幅度過大或刻意用力耙地 身體還沒適應這樣的跑量負載鞋子中底有退化情況

先跑慢點吧

今天試穿，覺得kayano30比較舒服，GT2000底比較硬

6k喔，隨便小飛馬或sl

ADIZERO BOSTON 12

請問穿小飛馬腳指頭起水泡是因為太小嗎？

Nimbus比kayano 舒服

Boston 12. 6月週年 新版可能快出有機會特價

跑鞋都6月更新嗎，那我等6月再入手好了，話說實體店真的貴好多….，kayano30報價4000

Novablast 4 一生推 認真推 找到特價也有在預算內

Boston12價格蠻硬的，期待6月有沒有便宜可撿XD

hoka brooks saucony

足弓低，mizuno inspire吧

請問亞瑟士夜光系列很明顯嗎，因為我都晚上跑我很需要

亞瑟士RP3 不錯

亞瑟士旗艦店有足測可以測看看，如果原PO住台北可以去體驗一下

除了鞋你需更多熱身與收操，鞋找各家緩震系，推saucony axon3